Έχουμε μπει για τα καλά στο κλίμα των Χριστουγέννων. Και ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που θέλουν να ζουν τις γιορτές από την κορφή μέχρι τα νύχια, να πως θα το καταφέρετε!

 

Κλασικό κόκκινο χρώμα, το αγαπημένο των γιορτών, με λευκά σχέδια που παραπέμπουν στην πιο ωραία εποχή του χρόνου.

 

Αν θέλετε να προσθέσετε και το πράσινο, κανείς δεν σας εμποδίζει. Επίσης ένας χρωματικός συνδυασμός που θυμίζει Χριστούγεννα, ενώ στην εν λόγω πρόταση μπορείτε να επιστρατεύεστε και τα “στρασάκια”.

 

Για τις λάτρεις του μαύρου και του άσπρου, υπάρχει και αυτή η πρόταση. Το χρώμα στα νύχια δεν θα σας δεσμεύσει στα ρούχα ενώ είστε στο κλίμα χάρη στα σχέδια

 

Η πολυχρωμία δίνει πάντα μία παραπάνω παιδικότητα. Η πρόταση που ακολουθεί θα μπορούσε να φορεθεί και από πιο νεαρά κορίτσια ή από εκκολαπτόμενες δεσποινίδες που η μαμά τους επιτρέπει λόγω εορτών να πειραματιστούν με τα βερνίκια

 

Για τις πιο τολμηρές και τις πιο εκκεντρικές, μία πρόταση σε μπλε. Αρκετά γυαλιστερή που δίνει ακόμα μία γιορτινή υπερβολή στο αποτέλεσμα , που συμπληρώνεται από το μήκος αλλά και το τετράγωνο σχήμα. Απευθύνεται κυρίως σε εκείνες που εκφράζονται απόλυτα μέσα από τα νύχια.

 


\"\" 13 Δεκεμβρίου. Αυτή είναι η ημερομηνία κατά την οποία έχει οριστεί να κάνει η Αλεξάνδρα το εμβόλιο της μηνιγγίτιδας Β. Πολλά είχα ακούσει... Αρκετοί ήταν εκείνοι που, γνωρίζοντας ότι σαν άνθρωπος είμαι ανοιχτός σε οτιδήποτε εναλλακτικό, προσπάθησαν από τότε που ήμουν έγκυος να με πείσουν να μην εμβολιάσω το παιδί γενικά. Ένα όμως άρθρο ήταν αρκετό για να με κάνει σε δευτερόλεπτα να αποφασίσω τι είναι το σωστό για το παιδί μου. Πριν λίγες μέρες, συγκεκριμένα στις 18 Νοεμβρίου, διάβασα για το τελευταίο κρούσμα μηνιγγίτιδας Β στη χώρα μας. Πρόκειται για ένα κοριτσάκι 13 μηνών μόνο,  από το Νέο Ηράκλειο. Στις αρχές του μήνα, ένα 4χρονο αγοράκι  από τη Νίκαια μπήκε και αυτό στην κατά τα άλλα μακράν λίστα κρουσμάτων στη χώρα μας. Και τα δύο αυτά περιστατικά, στάθηκαν τυχερά. Δεν έγινε όμως το ίδιο και με ένα βρέφος 8 μηνών από την Κρήτη που έχασε τη ζωή του πριν λίγους μήνες από μηνιγγίτιδα Β. Ο παιδίατρος μας ήταν κάθετος από την αρχή. «Ο μοναδικός τρόπος για την αποτελεσματική και ασφαλή πρόληψη της μηνιγγίτιδας Β, είναι η έγκαιρη έναρξη και ολοκλήρωση του εμβολιασμού των παιδιών.» Αν και ο εμβολιασμός κατά της νόσου είναι εφικτός στην Ελλάδα από το 2013 και εφαρμόζεται σε άλλες 35 χώρες σε όλο τον κόσμο, για κάποιο λόγο οι γονείς δεν τον θεωρούν επιτακτική ανάγκη. Θες η παραπληροφόρηση; Θες η ελλιπής ενημέρωση; Δεν ξέρω τι φταίει, αλλά μάλλον δεν έχει γίνει αρκετά σαφές σε όλους το πόσο επικίνδυνη είναι η μηνιγγίτιδα Β . Η νόσος που προσβάλει μωράκια, νήπια και νεαρούς ενήλικες ( αν και τον Σεπτέμβριο νοσηλευόταν για εβδομάδες σε κρίσιμη κατάσταση και ένας 52χρονος),  εξελίσσεται ταχύτατα μέσα σε μόλις 24 ώρες, και μπορεί να προκαλέσει μόνιμες σωματικές  και νοητικές αναπηρίες (απώλεια ακοής, βλάβες στο λόγο, ακρωτηριασμός)  ή ακόμη και θάνατο. Μεταδίδεται εύκολα γι’ αυτό και λέγεται ύπουλη νόσος! Ένας στους 10 ενήλικες φέρει τον μηνιγγιτιδόκοκκο χωρίς κανένα σύμπτωμα, και μπορεί να τον μεταδώσει με το βήχα, το σάλιο,  το φτέρνισμα, ή ακόμα και με ένα φιλί. Τα συμπτώματα της νόσου είναι αυτά μίας απλής ίωσης, όπως πονοκέφαλος, πυρετός, καταρροή... Όμως αυτό που κάνει την μηνιγγίτιδα Β «αχίλλειο πτέρνα» για τους επιστήμονες, είναι το γεγονός ότι μέσα σε 6 έως 12 ώρες, ο ασθενής μπορεί να νοσήσει βαριά ή ακόμα και να καταλήξει! Τρελαίνομαι στη σκέψη πως υπήρξαν ή θα υπάρξουν μωράκια  που θα προσβληθούν από τη νόσο, από τη στιγμή που με τη σωστή πρόληψη κανένα «μικράκι» δεν θα είχε την παραμικρή πιθανότητα να κινδυνέψει. Τρελαίνομαι στη σκέψη ότι από δική μου αμέλεια, θα μπορούσε να πάθει το παιδί μου το παραμικρό. Και επειδή  όπως σε πολλές νόσους, έτσι και στη μηνιγγίτιδα Β η καλύτερη πρόληψη είναι ο έγκαιρος εμβολιασμός, 13 Δεκεμβρίου είναι η μέρα, που ο παιδίατρος μας θα εκμηδενίσει την όποια πιθανότητα η μηνιγγίτιδα Β να πλησιάσει το δικό μου παιδί. Όφειλα να σας το πω, να το μοιραστώ μαζί σας, όπως έχουμε κατά καιρούς μοιραστεί μυστικά για το  θηλασμό, πληροφορίες για προϊόντα περιποίησης, συνταγές για βρεφικές σπιτικές κρέμες. Όπως μοιράζομαι τις ανησυχίες μου και ζητώ συμβουλές από εσάς, και όπως σας περιγράφω αστεία περιστατικά και ενδόμυχες σκέψεις...

ομορφιά και στιλ : 22 Nov 2018

Τα 6 χαρακτηριστικά μίας stylish γυναίκας

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για το style και το  styling  με χιλιάδες επίδοξες fashion bloggers να αντιμετωπίζουν τους εαυτούς τους ως  influencer  και trend setters. Είναι όμως αλήθεια έτσι, ή τελικά είσαι ό,τι δηλώσεις.

Παρακάτω ακολουθούν  6 χαρακτηριστικά της γυναίκας που έχει πραγματικά στιλ και δεν χρειάζεται ταμπέλες για να επιβεβαιωθεί.

Δεν ντύνονται για να θεωρούνται στιλάτες

Ντύνονται γιατί δεν πρέπει να βγουν γυμνές έξω! Απλά το στιλ είναι οι δεύτερη φύση τους. Θέλουν να είναι περιποιημένες, κάνουν τη δική τους δήλωση μέσα από το ντύσιμο και θεωρούν το ρούχο όχι απλά ένα ένδυμα αλλά έναν τρόπο να εκφράσουν το πώς αισθάνονται την εκάστοτε στιγμή. Και όλο αυτή η  τεχνογνωσία δεν γίνεται επιτηδευμένα αλλά αυθόρμητα, ελεύθερα και πάνω απ όλα σωστά!

Δεν είναι έρμαια της μόδας

Όταν ξέρεις ποια είσαι και τι θέλεις, γνωρίζεις καλά και τι σου πάει. Η γυναίκα με στιλ έχει άποψη και κριτήριο επομένως δεν θα ακολουθήσει καμία τάση χωρίς να μπορεί να την υποστηρίξει γιατί στην περίπτωση της ισχύει το ότι το ρούχο πρέπει να το φοράς και όχι να σε φοράει.

Δεν έχουν εμμονή με τις μάρκες

Ξέρουν να εκτιμούν τα ακριβά, έχουν γνώση της ιστορίας στον κόσμο της «μάρκας», σίγουρα έχουν και κάποια καλά κομμάτια επώνυμων οίκων, χωρίς ωστόσο να κατακλύζονται από «ταμπέλες» όταν θα κάνουν μία εμφάνιση. Γνωρίζουν καλά να κάνουν να φαίνεται όμορφο ακόμα και ένα πιο οικονομικό ρούχο και σίγουρα όταν επιλέγουν κάτι επώνυμο, θα αποφύγουν να το κάνουν γνωστό μέσα από «λογότυπα».

Είναι επιμελώς ατημέλητες

Το αυθεντικό στιλ, δεν θέλει επιτήδευση. Και αυτό οι στιλάτες γυναίκες το ξέρουν καλά. Δεν θα είναι ποτέ στημένες, ποτέ «φτιασιδωμένες». Συνήθως επιλέγουν διακριτικό μακιγιάζ και σχεδόν ατημέλητο χτένισμα, γιατί ξέρουν πως όταν πρόκειται για το στιλ , ισχύει το less is more.

Βλέπουν παντού το ωραίο

Δεν χρειάζεται να πάνε σε ακριβά μαγαζιά, σε τεράστια εμπορικά κέντρα, ή σε πολυδιαφημισμένες αγορές. Ξέρουν πως μπορούν να βρουν παντού, ακόμα και σε παζάρι, το καλό , το σωστό και το όμορφο. Το κάτι ιδιαίτερο ή το πολύ απλό, που ωστόσο θα έχει ταυτότητα και θα της βοηθήσει να κάνουν τη διαφορά.

Δεν κάνουν copy paste

Σίγουρα σερφάρουν , παίρνουν ιδέες, εμπνέονται αλλά σε καμία περίπτωση δεν αντιγράφουν. Επισκέπτονται blogs, παρακολουθούν μόδα, γνωρίζουν τάσεις, αλλά στην τελική εκείνες θα αποτελέσουν πηγή αντιγραφής και δεν θα πέσουν στην παγίδα να ξεπατικώσουν ένα στιλ που στην τελική θα τους είναι ξένο.


  H μαύρη ώρα έφτασε και η πιο αγαπημένη Παρασκευή του χρόνου είναι και πάλι εδώ! Πριν βγεις στα μαγαζιά για να κάνεις τις αγορές σου, κάνε πρώτα στον εαυτό σου τις σωστές ερωτήσεις ώστε να κάνεις και ψώνια για τα οποία δεν θα μετανιώσεις ποτέ. Γιατί η φιλοσοφία της black Friday είναι να αγοράσεις κάτι σε καλή τιμή και όχι να αγοράζεις πολλά και ενδεχομένως άχρηστα επειδή τα βρήκες πιο φθηνά. Θέλω κάτι πραγματικά; Ή το βρήκα φθηνό και το θεωρώ ευκαιρία; Να μία ερώτηση για να κάνεις μία καλή αρχή. Πρόσεχε μην πέσεις στην πιο συχνή παγίδα του να αγοράσεις κάτι μόνο και μόνο επειδή βρίσκεται σε καλή έκπτωση. Γιατί αν κάνεις το ίδιο με δυο τρία πράγματα , θα βρεθείς να έχεις ξοδέψει πολλά λεφτά σε πράγματα που τελικά δεν ήθελες πραγματικά, άρα έχεις χάσει και χρόνο και χρήμα. Αν αυτό που πάω να αγοράσω δεν ήταν μάρκα, θα μου άρεσε ; Συνήθως σε μέρες όπως η black Friday αναζητάμε να αγοράσουμε κάτι που υπό άλλες συνθήκες θα το θεωρούσαμε ακριβό ή κάτι επώνυμο που στην κανονική του τιμή είναι απλησίαστο. Για πες όμως αλήθεια, πόσα ρούχα έχεις δει και τα έχεις θεωρήσει άσχημα, αλλά μόνο και μόνο επειδή είναι επώνυμα , θα τα ήθελες και εσύ; Μην το κάνεις αυτό στον εαυτό σου. Ας είμαστε ειλικρινής. Αν δεν ήταν μάρκα θα το ήθελες; Δώσε την σωστή απάντηση και ίσως νιώσεις καλύτερα και γλιτώσεις και χρήματα. Αν δεν υπήρχε το isntagram θα το ήθελα; Καλό το instagram αλλά η αλήθεια είναι πως δημιουργεί και ψεύτικες ανάγκες. Επειδή βλέπεις συνέχεια μία τσάντα ή ένα παπούτσι, σε πιάνει και λίγο το σύνδρομο Fomo και νιώθεις πως θα είσαι λιγότερο άξιος, λιγότερο σημαντικός και πως θα χάσεις κάτι από την ουσία της ζωής, αν δεν αποκτήσεις και συ το πολυδιαφημισμένο αντικείμενο. Δεν είναι όμως έτσι. Συγκεντρώσου λίγο σε σένα και άσε τους άλλους να κάνουν τη δουλειά τους στα κοινωνικά δίκτυα, που συχνά η δουλειά τους είναι να σε κάνουν να νιώσεις άσχημα. Μην τους κάνεις τη χάρη. Μήπως το βρω και πιο φθηνά; Πιο φθηνά και από τη Black Friday; Θα αναρωτηθείς! Γιατί, τι νομίζεις ότι είναι η Black Friday ; Να ξέρεις πως τα καταστήματα δεν σου κάνουν χάρη με τις εκπτώσεις αυτές. Και να θυμάσαι πως πάντα στόχος του καταστήματος είναι το κέρδος. Επομένως να ξέρεις κάτι: Τα αντικείμενα που θα βγουν σε προσφορά, απλά ήταν πολύ πιο ακριβά πριν τις εκπτώσεις που σημαίνει πως οι καταστηματάρχες είχαν τη δυνατότητα να κατεβάσουν την τιμή. Και μπορούν να το κάνουν ακόμα περισσότερο! Γιατί είπαμε, στόχος τους είναι το κέρδος. Επομένως πριν βγεις κάνε και μία έρευνα αγοράς, γιατί πιθανότατα πολλά μαγαζιά λίγο πριν τη μεγάλη Παρασκευή , να είχαν ανεβάσει επίτηδες τις τιμές, έτσι ώστε όταν θα έρθεις εσύ περιχαρής να κάνεις την αγορά σου, να το πάρεις στην τιμή που ούτως ή άλλως θα έπρεπε να είναι το προϊόν, και να γελάνε πίσω από την πλάτη σου όταν θα αισθάνεσαι ότι έκανες την τέλεια αγορά!

ομορφιά και στιλ : 22 Nov 2018

Νύχια στον ατμό!

Το mate είναι στη μόδα τις τελευταίες σεζόν,  και όχι μόνο στη μαύρη απόχρωση που ουσιαστικά εισήγαγε και τη φιλοσοφία του mate στο μανικιούρ αλλά και σε άλλες αποχρώσεις ανοιχτές αλλά και πιο σκούρες. Αν θες και εσύ να το δοκιμάσεις στο δικά σου νύχια, ή αν δεν έχεις χρόνο να κάνεις το καθιερωμένο σου μανικιούρ, ή χρήματα να δώσεις για να σου φτιάξουν τα νύχια, υπάρχει τρόπος να το τολμήσεις μόνη σου.

Το μόνο που χρειάζεσαι είναι το αγαπημένο σου βερνίκι, σε όποιο χρώμα και αν προτιμάς, και μία κατσαρόλα στην οποία θα βράζεις νερό.

Βάφεις κανονικά όπως συνηθίζεις , τα νύχια σου, όσο περιμένεις να φτάσει το νερό σε σημείο βρασμού. ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην αφήσεις το μανό  να στεγνώσει!

Όταν το νερό αρχίσει να ατμίζει, πήγαινε προσεκτικά από πάνω, και σε απόσταση ασφαλείας ώστε να μην καείς, βάλε τα χέρια σου πάνω από την κατσαρόλα, με τα νύχια να «κοιτούν» το νερό έτσι ώστε ο ατμός να «σκάει» πάνω τους. Και απλά περίμενε να δεις το θαύμα να συμβαίνει.

Σε περίπου 5 δευτερόλεπτα το βερνίκι θα αρχίσει να θαμπώνει! Περίμενε περίπου ένα με δύο λεπτά, ώστε να «θαμπώσουν» καλά τα νύχια σε όλα τα δάχτυλα.

Πάρε το χρόνο σου ώστε να στεγνώσουν τα νύχια σου, όπως θα έκανες με το καθιερωμένο σου  μανικιούρ και πλέον έχεις και συ ένα υπέροχο mate αποτέλεσμα.

Enjoy!


Ένα από τα καλύτερα και πιο σωστά πράγματα που έχε κάνει για τον εαυτό μου ήταν να αγοράσω έναν αποχυμωτή. Έχοντας δυσκολία στο να καταναλώσω χειμερινά κυρίως φρούτα, αλλά και κάποια λαχανικά, έπρεπε να βρω τρόπο να τα εντάξω στο πρόγραμμά μου. Και ανακάλυψα τα οφέλη των χυμών. Γρήγορη κατανάλωση, απολαυστική γεύση, ακόμα και για ότι δεν τρως σε στέρεη μορφή, θρεπτική αξία ανεκτίμητη, και έξυπνη λύση για κάτι δυναμωτικό που θα σου δώσει ενέργεια αλλά και λάμψη. Γιατί μην ξεχνάς, αυτό που βγαίνει προς τα έξω ξεκινάει από μέσα. Μία από τις πιο νόστιμες συνταγές χυμού που έχω ανακαλύψει, είναι η πράσινη κυριαρχία! Έτσι το έχω ονομάσει καθώς με έναν χυμό νιώθεις σαν να έχεις κάνει εσωτερικό λίφτινγκ. Αν θες και συ να ζήσεις την εμπειρία, πάρε: λαχανίδα , αγγούρι, κόλιαντρο, πράσινο μήλο, λεμόνι, σέσκουλο και ανακάτεψε τα όλα μέσα στον αποχυμωτή σου. Θα σε τονώσει, θα σε «ξυπνήσει» και θα σε χορτάσει. Διέδωσε το!  

ομορφιά και στιλ : 20 Nov 2018

Κάντο όπως οι stars

Θέλεις ακόμα και μέσα στη καρδιά του χειμώνα να έχεις ένα όμορφο μαυρισμένο δέρμα, χωρίς ωστόσο να χρησιμοποιείς τα προϊόντα του εμπορίου που δεν δίνουν φυσικό αποτέλεσμα αλλά αποφεύγοντας και το solarium;

Υπάρχει λύση και μάλιστα την ακολουθούν πολλές από τις διάσημες κυρίες που καλούνται μέσα στο χειμώνα να δώσουν το “παρών¨ σε κόκκινα χαλιά.

Μπορείς εύκολα, οικονομικά και φυσικά, να αποκτήσεις την απόχρωση του καλοκαιριού χωρίς να λερώσεις τα ρούχα σου και χωρίς να εκθέσεις το δέρμα σου σε κινδύνους, χρησιμοποιώντας μόνο δύο υλικά: την ενυδατική  κρέμα που αγαπάς να βάζεις στο σώμα σου, και λίγη… σκόνη κακάο!

Στην καθιερωμένη δόση κρέμας που βάζεις στο σώμα σου θα προσθέσεις τη σκόνη κακάο και ανακατεύοντας θα έχεις μία παχύρευστη καφετί κρέμα. Με αυτήν θα κάνεις επάλειψη στο σώμα σου όπως κάνεις κάθε μέρα. Την σωστή απόχρωση θα την πετύχεις όταν η κρέμα είναι λίγο πιο σκούρη από την επιθυμητή απόχρωση που θέλεις να πετύχεις στο δέρμα σου.

Πριν ντυθείς περίμενε να απορροφήσει το σώμα σου την κρέμα και απέφυγε να βάλεις στα σημεία άρωμα γιατί μπορεί να δημιουργηθεί διχρωμία.

Είσαι έτοιμη να βγεις και να λάμψεις!


Είναι ενοχλητικά, αλλά τα συναντάμε συχνά! Τα μαύρα στίγματα προτιμούν τη μύτη, το πιγούνι και γενικότερα τις λιπαρές περιοχές και τα λιπαρά δέρματα. Θέλουν συνέχεια φροντίδα αλλά πλέον δεν είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από την παρουσία τους. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι τα εξής: Μία μπατονέτα για τα αυτιά Λίγο μέλι Λίγη κανέλα Ανακατεύεται το μέλι με την κανέλα μέχρι να δημιουργηθεί μία πάστα. Τοποθετείτε ένα λεπτό στρώμα από το μείγμα στις περιοχές που εντοπίζονται τα μαύρα στίγματα και απλώστε το με τη βοήθεια της μπατονέτας πιέζοντας την λίγο πάνω στο δέρμα. Αφήστε το μείγμα να δράσει για πέντε λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάλετε το πρόσωπα σας με κρύο νερό.  

Δείξε μου τα νύχια σου να σου πω ποια είσαι… Με αυτό το σκεπτικό λίγο πολύ όλες έχουν περάσει από διάφορες φάσεις μανικιούρ και πεντικιούρ ανάλογα με τις τάσεις της μόδας. Από κοντά τετράγωνα σε σκούρες αποχρώσεις του μπορντό ή και μαύρο, το διαχρονικό γαλλικό, παίζοντας με τις αποχρώσεις του άσπρου και του ροζ, μέχρι το ακρυλικό μακρύ, σε οβάλ ή με γωνίες, τιμώντας όλες τις διακυμάνσεις της χρωματικής παλέτας, αλλά και τα διάφορα prints.

Το νύχι καλώς ή κακώς μιλάει και για το χαρακτήρα μας που ανάλογα με το τι μας αρέσει περισσότερο και τι μας εκφράζει, γινόμαστε πιο λαϊκές, ή πιο φίνες και αριστοκρατικές. Χρόνια όμως τώρα , το νύχι είναι για τις γυναίκες κάτι όπως το μαλλί. Οι γυναίκες φοβούνται πως αν τα κόψουν ή τα αφήσουν απεριποίητα , θα χάσουν κύρος και δύναμη.

Και όμως, γυναίκες που ορίζουν τη μόδα, όπως η Κιμ Καρντάσιαν, αφήνουν στην άκρη τα ψεύτικα μακριά νύχια και δίνουν χώρο στο φυσικό, περιποιημένο και άβαφο νύχι.

Φέτος, στη μεγάλη των Όσκαρ Βραδιά πολλές κυρίες συζητήθηκαν για το ότι έκαναν εμφάνιση με άβαφτα νύχια… Το ίδιο έγινε και στο Φεστιβάλ των Καννών. Το ίδιο θα συναντήσουμε και σε πολλά editorial μόδας, αλλά και σε επώνυμους λογαριασμούς το instagram.

Η μόδα θέλει τα νύχια φυσικά, περιποιημένα αλλά χωρίς χρώμα. Αυτό δεν σημαίνει πως εγκαταλείπουμε το μανικιούρ, κάθεάλλο, κόβουμε πετσάκια, ενυδατώνουμε καλά, λιμάρουμε όμορφα και διατηρούμε τα νύχια μας καθαρά και φυσικά, σε χέρια και πόδια.

Και στην Ελλάδα υπάρχουν γυναίκες που τολμούν να έχουν τα νύχια τους άβαφα και φυσικά όπως η Βίκυ Καγιά που συχνά σχολιάζει τα ψεύτικα νύχια ως μειονέκτημα στις διαγωνιζόμενες του GNTM.


Άγεσαι και φέρεσαι αναλόγως με το τι είναι της μόδας, τι φοράει η κολλητή σου, ποια μυρωδιά σου θυμίζει το παρελθόν ή τον πρώην που σκέφτεσαι ακόμα , αλλά δικό σου άρωμα δεν έχεις καταφέρει να βρεις. Και όταν λέω δικό σου, εννοώ εκείνο του άρωμα που θα σε κάνει να του μείνεις πιστή, διαχρονικά και απόλυτα. Αν πάλι είσαι από τις γυναίκες που θέλουν να αλλάζουν άρωμα κάθε εποχή, μάθε μερικά μυστικά πριν ξεχυθείς στην αγορά για να κάνεις το scouting για τη χειμερινή κολόνια  σου. -Όταν βγεις για να δοκιμάσεις άρωμα, μην φοράς τίποτα αρωματικό πάνω σου. Από σαπούνι, κρέμα σώματος μέχρι και μαλακτικό στα ρούχα σου. Οποιαδήποτε υπάρχουσα μυρωδιά μπορεί να επηρεάσει την κρίση σου. Δεν το λέμε εμείς, το λένε οι ειδικοί. -Μην επηρεάζεσαι από τη μόδα. Το άρωμα που φοράει η Κιμ Καρντάσιαν δεν σημαίνει πως είναι ωραίο, και βέβαια δεν συνεπάγεται πως είτε πρέπει να σου αρέσει είτε σου πηγαίνει. -Μην δοκιμάσεις περισσότερα από 3 αρώματα τη φορά. Θα μπερδευτούν οι νότες αλλά και εσύ. Προτίμησε να τα μυρίσεις πρώτα στα «γνωστά» χαρτάκια που ψεκάζουν οι πωλήτριες και αφού βρεις κάτι ενδιαφέρον, δοκίμασε το και πάνω σου. -Να ξέρεις πως για να αναδειχθεί ένα άρωμα χρειάζονται από 20 λεπτά έως και 2 ώρες. - Να θυμάσαι τέλος ένα μικρό μυστικό: Τα tester είναι πιθανότατα λίγο ενισχυμένα για να μυρίζουν πιο έντονα και να είναι πιο θελκτικά. Το σφραγισμένο προιόν ίσως είναι μία νότα πιο ήπιο, παρ όλα αυτά αν διατηρείς το άρωμα σου σε δροσερό μέρος μέσα στο κουτί του θα καταφέρεις να το προστατεύσεις για καρό, μετά το άνοιγμα. Αν η επιλογή σου έχει ως βάση τα εσπεριδοειδή μπορείς επίσης να φυλάξεις το άρωμα σου στο ψυγείο για δροσιά!

ΟΜΟΡΦΙΑ & ΣΤΥΛ : 30 Jul 2018

Για τα μάτια σας μόνο

Τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά πρέπει να έχουν τη δυνατότητα να την περάσουν έξω, σε υπαίθριους χώρους όπου θα υπάρχει το φυσικό φως του ήλιου έτσι ώστε να μπορούν να έχουν καλή όραση!

 

Αυτό είναι το πόρισμα του Οφθαλμολογικού Ινστιτούτου της Βοστόνης που μελέτησε τους λόγους για τους οποίους τα σύγχρονα παιδιά παρουσιάζουν ολοένα και περισσότερα κρούσματα μυωπίας σε πολύ μικρή ηλικία.

 

Και η επιστήμη κατέληξε πως οι παράγοντες είναι οι συνήθεις ύποπτοι: η αλόγιστη χρήση τηλεόρασης, έξυπνων τηλεφώνων, tablets, βιντεοπαιχνιδιών.

 

Η ιδανικότερη λοιπόν θεραπεία που προτείνεται είναι η επαφή των ματιών με το φυσικό φως και μάλιστα χωρίς γυαλιά ηλίου ώστε να απορροφάται άμεσα και αποτελεσματικά η βιταμίνη D. Η εν λόγω βιταμίνη βρίσκεται στον … ήλιο και απορροφάται λίγο από το δέρμα μας και περισσότερο από τον βολβό των ματιών μας, αν και εφόσον δεν φοράμε γυαλιά που δρουν ως φίλτρο στη βιταμίνη.

 

Αν είστε ενήλικας, και δεν έχετε χρόνο, κανονίστε ώστε κάποιες από τις δουλειές σας να τις κάνετε με τα πόδια, ώστε να σας βλέπει ο ήλιος και μη φοράτε γυαλιά, εκτός και αν έχετε τη δυνατότητα να εξασφαλίσετε στον εαυτό σας λίγη ώρα ώστε να γυμναστείτε υπαίθρια. Όσο για τα παιδιά, καλό θα ήταν και αυτά να έχουν ένα χόμπι ή μία αθλητική δραστηριότητα που θα τα βγάζει έξω από τα σπίτια, και αν οχι σε καθημερινή βάση, ας φροντίζουμε εμείς οι μεγάλοι να τους χαρίζουμε μικρές ευεργετικές αποδράσεις τα Σαββατοκύριακα. Για τα μάτια τους μόνο!


Είσαι σε μακροχρόνια σχέση; Είσαι παντρεμένη για χρόνια; Σου κάνουν εντύπωση τα ζευγάρια που είναι καιρό μαζί; Πιστεύεις πως ο γάμος σκοτώνει τον έρωτα; Σε όποια κατηγορία και αν ανήκεις σίγουρα θα έχεις προβληματιστεί σε κάποια φάση της ζωής σου, για το αν υπάρχει μυστικό για μία επιτυχημένη σχέση;   Τον ίδιο προβληματισμό φαίνεται πως έχουν και πολλοί ειδικοί του είδους που έχουν εντρυφήσει ουκ ολίγες φορές στο θέμα με έρευνες.   Μία πιο πρόσφατη λοιπόν που διεξήχθη στη Σκοτία, είχε ως αντικείμενο 2034 ζευγάρια ηλικίας 35-37, παντρεμένα για περισσότερα από 5 χρόνια, και στόχο να ανακαλύψουν τι τους κάνει χαρούμενους και ευτυχισμένους στη σχέση τους. Η συντριπτική πλειοψηφία ( 76%) δήλωσε πως εκείνο που τους αναζωογονεί και τους κάνει ευτυχισμένους είναι το να περνούν χρόνο μαζί, κάνοντας διάφορες δραστηριότητες, από το να πηγαίνουν μαζί στο σούπερ μάρκετ ή να μοιράζονται την αγάπη τους για το ίδιο άθλημα, ή ακόμα και γιατί όχι να ανακαλύπτουν μαζί πράγματα που τους αρέσουν. Η έρευνα συνεχίστηκε σε δεύτερη φάση σε παντρεμένα ζευγάρια ηλικία 60-70 που είχαν συμπληρώσει τα είκοσι χρόνια έγγαμου βίου. Και αυτό που προέκυψε από τα αποτελέσματα ήταν μοναδικό.   Σε σχεδόν ίδιο ποσοστό, (79%) τα ζευγάρια , τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες, δήλωσαν ακριβώς το ίδιο με τους νεαρότερους συμμετέχοντες της έρευνας.   Εκείνο που τους κρατούσε ζωντανούς όλα αυτά τα χρόνια μέσα στη σχέση ήταν η κοινή ενασχόληση με το οτιδήποτε μικρό ή μεγάλο. Ο ποιοτικός χρόνος που περνούσαν τα ζευγάρια μεταξύ τους, και οι κοινές ενέργειες που με τα χρόνια άλλαζαν μορφή και αποκτούσαν μέχρι και την έννοια του χόμπι.   Να λοιπόν ποιο φέρεται να είναι το τόσο απλό κοινό μυστικό όλων όσων είχαν την τύχη να ζουν για χρόνια ευτυχισμένοι μέσα σε μία σχέση.   Το μαζί.

ΟΜΟΡΦΙΑ & ΣΤΥΛ : 05 Apr 2018

Τι είναι το Shellac μανικιούρ

Το γυναικείο χέρι είναι πάντα όμορφο όταν είναι περιποιημένο και εκπέμπει καθαριότητα. Γι’ αυτό και οι περισσότερες γυναίκες αναζητούν να κάνουν μανικιούρ μία φορά την εβδομάδα, με αποτέλεσμα η βιομηχανία του νυχιού να μην γνωρίζει ποτέ κρίση.

Αναζητώντας όμως και τη διευκόλυνση των γυναικών κατά καιρούς έχουν κυκλοφορήσει διάφορες τάσεις και μόδες γύρω από την περιποίηση του νυχιού, με στόχο το καλύτερο αποτέλεσμα σε συνδυασμό με τη μεγαλύτερη διάρκεια. Κάπως έτσι ανακαλύφθηκε και το Shellac.

To Shellac στην ουσία του είναι ένα ανθεκτικό βερνίκι με μεγάλη διάρκεια και αντοχή στο χρόνο, που λανσάρισε πρώτη μία γνωστή εταιρεία. Στην Ελλάδα ωστόσο και όχι μόνο, χρησιμοποιούμε τον όρο αυτό για να χαρακτηρίσουμε και το ημιμόνιμο μανικιούρ. Αυτό δηλαδή που μπορεί να διατηρηθεί στο νύχι για περισσότερο από 15-20 μέρες.

Τι το κάνει τόσο ξεχωριστό;

Το γεγονός πως με το ημιμόνιμο μανικιούρ η γυναίκα απαλλάσσεται από την υποχρέωση να πρέπει να φροντίσει τα νύχια της μία φορά την εβδομάδα, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι το αποτέλεσμα που δίνει είναι απόλυτα φυσικό ( εφόσον η τεχνήτρια είναι σωστά εκπαιδευμένη) αλλά και το γεγονός ότι δεν φθείρεται, δεν χαλάει και δεν ξεβάφει, έχουν κάνει το Shellac no 1 τάση στο χώρο του μανικιούρ. Η ποικιλία που παρουσιάζει στα χρώματα αλλά και τα σχήματα και μήκη, καθώς η γυναίκα μπορεί να επιλέξει ανάμεσα σε oval ή τετράγωνα, μακριά ή πιο κοντά, είναι επίσης παράγοντες που θα οδηγήσουν κάποια στο να προτιμήσει το ημιμόνιμο μανικιούρ.

Πως εφαρμόζεται;

Το βερνίκι Shellac σταθεροποιείται στο νύχι με τη βοήθεια λάμπας uv, κάτι που το κάνει ανθεκτικό, με αποτέλεσμα να μην φθείρεται να μην σπάει και να μην χαλάει. Για να φαίνεται όμορφο και φυσικό το νύχι, εφαρμόζονται λεπτές στρώσεις από το βερνίκι, ενώ θέλει και ιδιαίτερη τεχνική. Για το λόγο αυτό η τεχνήτρια που θα απευθυνθείτε θα πρέπει να έχει παρακολουθήσει ειδικά σεμινάρια τόσο για την τοποθέτηση όσο και για την αφαίρεση του Shellac ώστε να μην τραυματιστεί σε καμία περίπτωση το φυσικό νύχι εξασθενώντας η άνω στοιβάδα του.

Είναι επικίνδυνο από τη στιγμή που δέχομαι ακτινοβολία;

Όπως είναι γνωστό η υπεριώδης ακτίνα που εκπέμπεται και από τον ήλιο, είναι υπεύθυνη για την έκκριση της μελανίνης η οποία προστατεύει το δέρμα και μας μαυρίζει. Δυστυχώς όμως όλοι γνωρίζουν πως μπορεί να προκαλέσει βλάβες στους ιστούς του δέρματος οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν μέχρι και σε καρκίνο του δέρματος. Γι αυτό οι γιατροί εμμένουν στο να μην γίνονται υπερβολές όσον αφορά στην έκθεση στον ήλιο, στη χρήση σολάριουμ και σε κάθε μορφή υπεριώδους ακτινοβολίας.

Στη περίπτωση του Shellac η ποσότητα είναι αρκετά μικρή, ωστόσο υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να είστε ακόμα πιο προστατευμένες.

Μην καταφεύγετε χωρίς λόγο, αποκλειστικά στο ημιμόνιμο μανικιούρ, αλλά προτιμήστε το σε ειδικές περιστάσεις όπως ένα σημαντικό γεγονός ( γάμος, γιορτές, διακοπές).

-Βάλτε αντηλιακό στα χέρια σας πριν προβείτε στο μανικιούρ ή πεντικιούρ, και φροντίστε να επαναλαμβάνετε τη στρώση σου κάθε φορά που χρειάζεται να “μπείτε” στο φουρνάκι.

-Απευθυνθείτε σε καταστήματα περιποίησης που είναι πιστοποιημένα για την τεχνική αυτή.

 


  Στην Αμερική είναι γνωστό με το όνομα Nana Icecream, σημασία όμως δεν έχει πως λέγεται, αλλά ότι είναι μία πανέξυπνη λύση για να καλύψεις την ανάγκη σου για γλυκό, τρώγοντας παγωτό, χωρίς ζάχαρη, χωρίς θερμίδες και χωρίς λιπαρά. Είναι ό,τι πιο εύκολο μπορείς να φανταστείς και απίστευτα γρήγορο! Υλικά : ( δύο μερίδες) 3 μέτριες μπανάνες, ώριμες. 6-7 φράουλες καλά πλυμένες 1-2 κουταλιές σούπες γάλα καρύδας 1 κγ μέλι ή σιρόπι αγάβης ( μπορείτε διπλασιάζοντας τα υλικά να φτιάξετε περισσότερο παγωτό και να το φυλάξετε στην κατάψυξη) Εκτέλεση: Κόβετε σε μικρά κομμάτια τις μπανάνες και τις φράουλες και τις βάζετε στην κατάψυξη για να παγώσουν. Όταν έρθει η ώρα για να φτιάξετε το παγωτό σας, βγάζετε τα φρούτα από την κατάψυξη και αφήνετε να φύγει η πρώτη ψύξη, ειδικά αν ο καταψύκτης σας είναι πολύ δυνατός. Βάζετε τα φρούτα μέσα στο μπλέντερ. Καλύτερα να μην είναι χειρός για να γίνει πιο εύκολα η πολτοποίηση. Προσθέστε το γάλα, και το μέλι και χτυπάτε καλά μέχρι να έχετε ένα κρεμώδες αποτέλεσμα που θα σας θυμίζει παγωτό. Σερβίρετε αμέσως, ενώ μπορείτε να γαρνίρετε με λίγα κομμάτια φρέσκων φρούτων, ή με γκράνολα, ξηρούς καρπούς, ακόμα και τσιπς σοκολάτας, αναλόγως το γούστο και τις ανάγκες σας. Τέλειο για τις λιγούρες, ιδανικό για παιδιά, έξυπνη ιδέα για κάποιον που θέλει γλυκό!

Όλες θέλουμε όμορφες μακριές βλεφαρίδες γι’ αυτό και πολλές γυναίκες καταφεύγουν στη λύση της ψεύτικης.

Η αλήθεια είναι πως όσο φυσικό και αν είναι το αποτέλεσμα δεν παύει να είναι τεχνητό και κάποιες νιώθουν το βλέμμα τους βαρύ με το ξένο σώμα μίας πρόσθετης βλεφαρίδας.

Αν ανήκετε στην κατηγορία γυναικών που πιστεύουν πως το φυσικό είναι και πιο ωραίο, παρακάτω ακολουθούν μυστικά που θα σας βοηθήσουν να μακρύνετε και να πυκνώσετε τις βλεφαρίδες σας χωρίς παρεμβάσεις.

Καλό ντεμακιγιάζ – όχι στα αδιάβροχα προϊόντα

Αποφύγετε τα αδιάβροχα προϊόντα καθώς αυτά δεν φεύγουν εύκολα με το ντεμακιγάζ και μπορεί να οδηγήσουν απώλεια σε βλεφαρίδες είτε από το πολύ τρίψιμο για την αφαίρεση του προϊόντος είτε γιατί υπάρχει περίπτωση το προϊόν που θα μείνει στα μάτια να κάνει τις βλεφαρίδες ξηρές και εύθραυστες.

Αποφύγετε το ψαλίδι βλεφαρίδας

Μπορεί να τις κάνει να φαίνονται πιο πλούσιες και πιο μακριές δεν παύει όμως να τις τραυματίζει και να τις αδυνατίζει. Το συγκεκριμένο εργαλείο μπορεί μέχρι και να κόψει τις βλεφαρίδες αν το χρησιμοποιήσετε ενώ έχετε ήδη βάλει μάσκαρα.

Περιποίηση και ενυδάτωση

Ένα πολύ βασικό βήμα για να έχετε υγιείς βλεφαρίδες. Τονώστε τις με ειδικά έλαια που θα τις τροφοδοτήσουν με όλα τα απαραίτητα προκειμένου να τις δείτε να μακραίνουν. Από το πιο δημοφιλή έλαια για τον λόγο αυτό, είναι το καστορέλαιο, αλλά και το ελαιόλαδο που χάρη στα αντιοξειδωτικά που έχουν μπορούν να φανούν πολύ βοηθητικά, ενώ καλή δουλειά κάνει και η βαζελίνη που που επίσης ενυδατώνει τις ξηρές βλεφαρίδες. Πολύ αποτελεσματική είναι και η αλόη. Αν αφήσετε λίγες σταγόνες από το χυμό της στις βλεφαρίδες σας όλη τη νύχτα, το επόμενο πρωί θα ανταμειφθείτε.


  Ο διαλογισμός είναι κάτι που κερδίσει ολοένα και περισσότερο έδαφος με τα χρόνια. Αρκετά διαδεδομένος στην ανατολική φιλοσοφία κερδίζει σιγά σιγά και τον δυτικό κόσμο. Υπάρχουν όμως ακόμα εκείνοι οι αντιρρησίες που θα σου πουν πως δεν έχουν χρόνο να σπαταλήσουν με το να μην σκέφτονται τίποτα. Και όμως αυτοί οι αντιρρησίες είναι που έχουν ακόμα μεγαλύτερη ανάγκη από διαλογισμό. Και για τους πολυάσχολους η λύση είναι μία : το καυτό μπάνιο. Το μπάνιο, είτε υπό τη μορφή ντους, είτε το απολαμβάνεις σε μία γεμάτη μπανιέρα, από έλαια και μυρωδάτα αφρόλουτρα, έχει τη ρίζες του ως γιατρικό, εδώ και αιώνες. Οι αρχαίοι Έλληνες πριν από έναν μεγάλο αγώνα, μάχη ή γεγονός έκαναν ένα ζεστό μπάνιο, ενώ οι αρχαίοι Αιγύπτιοι θεωρούσαν το δωμάτιο του μπάνιου ιερό που θεράπευε και ομόρφαινε την ψυχή και το σώμα. Σήμερα το μπάνιο, ειδικά σε χώρες της ανατολής χρησιμοποιείται και σαν ιδανικό μέρος για την υποδοχή ενός νέου μέλους γι΄ αυτό και ο τοκετός στο νερό είναι πολύ διαδεδομένος. Όπως και να έχει ένα ζεστό μπάνιο, αποτελεί την καλύτερη και ίσως πιο σύντομη λύση για να χαλαρώσει κάποιος το σώμα αλλά και το μυαλό καθώς δρα διαλογιστικά. Δεν είναι τυχαίο πως κατά τη διάρκεια ενός ντους ή ενός αφρόλουτρου κάποιος σκέφτεται πιο καθαρά, ενώ παίρνονται και μεγάλες αποφάσεις. Και ενώ  μέχρι  σήμερα το να παίρνει κανείς το μπάνιο του φάνταζε μία διαδικασία ρουτίνας, καλό θα ήταν να αντιμετωπίζεται ως άκρως προσωπικός χρόνος με τον εαυτό μας που μπορεί να μας φέρει σε επαφή με τις ανάγκες μας, κάνοντας μία ευχάριστη ανάπαυλα από το άγχος και το στρες της καθημερινότητας.

Αν σου αρέσουν τα ψώνια, τότε οι γιορτές είναι ακόμα μία αφορμή για σένα, ώστε να πας μία βόλτα στα μαγαζιά και να ξοδέψεις χρήματα.

Οι εποχές όμως είναι δύσκολες και το πορτοφόλι όλων ζορίζεται.

Πως θα καταφέρεις να βάλεις «φρένο» στα έξοδα καλύπτοντας όμως την ανάγκη για δώρα και αγορές;

Αρχικά να θυμάσαι οι εποχές είναι δύσκολες για όλους, όχι μόνο για σένα.

Ξεκινά λοιπόν κάνοντας μία λίστα με όλα τα αγαπημένα πρόσωπα στα οποία θέλεις να κάνεις κάποιο δώρο, ή με όλες τις «υποχρεώσεις» που μπορεί να έχεις.

Αποφάσισε ποιό θα είναι το budget που θα αφιερώσεις συνολικά για όλα τα δώρα.

Κάνε μία βόλτα στην αγορά για να πάρεις ιδέες και να δεις τις τιμές. Αρχικά μην αγοράσεις. Πάντα η πρώτη βόλτα μπορεί να οδηγήσει σε λάθος αγορές. Αντίθετα, σε μία δεύτερη βόλτα, πάντα βλέπεις πιο ξεκάθαρα , γλιτώνοντας έτσι παρορμητικές επιλογές αλλά και χρήμα.

Επέλεξε τι θα μπορούσες να πάρεις στον καθένα, και πλέον μοίραζε τον προϋπολογισμό σου, ανάλογα στο τι αντιστοιχεί στον καθένα.

Από εκεί και πέρα μην ντραπείς με τους οικείους και τους συγγενείς να κάνετε μεταξύ σας μία συμφωνία που ναι μεν θα προβλέπει την ανταλλαγή δώρου, αλλά θα έχει όμως και ένα οικονομικό ταβάνι.

Μίλησε ξεκάθαρα σε ανθρώπους που αγαπάς και νιώθεις κοντά σου για τη στενότητα που αντιμετωπίζεις και συμφωνείστε να ανταλλάξετε δώρα που δεν θα ξεπερνούν τα 20 ευρώ. Σε εκείνους που νιώθεις ακόμα πιο άνετα, ζήτα για φέτος απαλλαγή, λόγω αυξημένων υποχρεώσεων. Κανέναν δεν πρόκειται να παρεξηγηθεί αν του μιλήσεις με ειλικρίνεια και του πεις πως δεν έχεις την άνεση να κινηθείς.

Μία ακόμα καλή ιδέα είναι να αναζητήσεις λύσεις για δώρα σε διάφορα φιλανθρωπικά μπαζάρ. Πέραν του ότι σίγουρα θα ανακαλύψεις ωραίες ιδέες και προτάσεις άκρως οικονομικές, ταυτόχρονα θα βοηθήσεις πρωτοβουλίες και προσπάθειες για τη συγκέντρωση χρημάτων. Σε τέτοια μπαζάρ, μπορείς να απευθυνθείς για συμβολικά δώρα ή για τις λαμπάδες.


  Ένα ερώτημα που βασανίζει πολλές γυναίκες. Δεν θα έπρεπε όμως, καθώς όσο και αν οι περισσότερες θα θέλανε να το αποδώσουν στην τύχη, οι επιλογές μας είναι καθαρά προσωπική υπόθεση. Υπάρχουν λόγοι που μας ωθούν στο να κάνουμε λάθος επιλογές, και όταν πρόκειται για σύντροφο, αυτοί είναι συγκεκριμένοι και ξεκάθαροι. Έχουμε εκπαιδευτεί σε ένα συγκεκριμένο πρότυπο Μεγαλώνοντας αποκτάμε πρότυπα. Τόσο ανδρικά όσο και γυναικεία. Διδασκόμαστε πως να αγαπάμε και πως να αγαπιόμαστε μέσα από τα βιώματα μας, και μετά κάπως έτσι διαμορφώνουμε και αυτό που αναζητάμε στη ζωή και στις σχέσεις μας. Αναζητάμε όμως το οικείο, αυτό που μας είναι γνώριμο και όχι αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε. Αν λοιπόν έχουμε μάθει να αγαπιόμαστε μέσα από την επίκριση, ή την απόρριψη, αυτό είναι και που θα αναζητήσουμε. Όσο νωρίτερα το καταλάβουμε τόσο το καλύτερο για εμάς. Η φόβος της μοναξιάς, ταυτόσημο με την χαμηλή αυτοεκτίμηση Πολλές γυναίκες, κάνουν την λάθος επιλογή και παρά το γεγονός ότι την αντιλαμβάνονται δεν μπορούν να φύγουν από αυτή από το φόβο της μοναξιάς. Φοβούνται μην μείνουν μόνες, και προτιμούν να παραμένουν δέσμιες σε μία λάθος κατάσταση. Πίσω από αυτόν τον μηχανισμό κρύβεται μία χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυταξία, που σε συνδυασμό με την χαμηλή αυτοπεποίθηση αποφέρουν αρνητικές επιπτώσεις στην προσωπική ζωή. Άλλο θέλεις άλλο χρειάζεσαι Μέχρι να το καταλάβει αυτό κάποιος περνάνε τα χρόνια και δεν το παίρνει και είδηση! Αλλά είναι αλήθεια! Η απόσταση ανάμεσα σε αυτό που θέλουμε και σε αυτό που χρειαζόμαστε συχνά είναι μεγάλη, και δεν γεφυρώνεται. Ο άνθρωπος όμως που έχει μάθει να λειτουργεί περισσότερο με το συνειδητό και όχι το υποσυνείδητο , δρα με αυτό που θέλει και όχι με αυτό που χρειάζεται. Αυτό που θέλει ωστόσο υπαγορεύεται συχνά και από εξωτερικούς παράγοντες που δεν αντιπροσωπεύουν όμως αυτό που έχουμε βαθιά ανάγκη μέσα μας. Μπορεί μία γυναίκα να θέλει, τον ωραίο, πετυχημένο, πλούσιο τύπο, αλλά να έχει ανάγκη από τον συναισθηματικό, τρυφερό επικοινωνιακό σύντροφο που δεν έχει καμία σχέση με το πρότυπο που ονειρεύεται! Δεν φταίω εγώ, φταίει εκείνος! Πάντα ήταν πιο εύκολο να επιρρίπτει κανείς τις ευθύνες σε άλλους και όχι στον εαυτό του! Πρέπει όμως όλοι, και κυρίως οι γυναίκες που παγιδεύονται στις επιλογές τους, πως κανείς δεν μπορεί να φέρει ευθύνη για κάτι που εκείνες αποφασίζουν να βάλουν στη ζωή τους. Το μόνο που δεν επιλέγουμε εμείς, είναι οι γονείς και οι συγγενείς. Σε όλους τους άλλους, έχουμε λόγο και άποψη. Δεν φταίει κανείς ούτε για το αν υπάρχει στη ζωή μας, ούτε για το αν μας φέρεται άσχημα. Φταίμε μόνο εμείς που το επιτρέπουμε! Άρα αν δεν αλλάξουμε πρώτα εμείς, δεν θα δούμε να αλλάζει και το παραμικρό στη ζωή μας! Ο φόβος της αλλαγής Η αλλαγή θέλει τόλμη. Γιατί συνεπάγεται \"ξεβόλεμα\". Και ποιος είπε πως το \"ξεβόλεμα\" είναι εύκολο . Είναι όμως τόσο μα τόσο ωραίο καθώς η ζωή ξεκινά όταν κάποιος δρα έξω από τη ζώνη ασφαλείας του. Ο φόβος για την αλλαγή, σημαίνει έλλειψη αυτοπεποίθησης και έλλειψη αυτογνωσίας. Η γυναίκα που ξέρει τι αξίζει και θέλει να το διεκδικήσει, θα πάει παρακάτω όταν δει πως εκεί που βρίσκεται δεν μπορεί να βρει το επιθυμητό.

Με τους περισσότερους οίκους να τολμούν…συντηρητικά, διαχρονικά υφάσματα κλέβουν και πάλι την παράσταση, με τη διαφορά να κρίνεται στο χρώμα που φέτος επιβάλλεται να είναι έντονο και ζωηρό.

Ανορακ

Η τάση που επικράτησε στα τέλη της δεκαετίας του 90’ με τα λατρεμένα «άνορακ» να γίνονται must με την πρώτη ανεπαίσθητη άνοδο της θεροκρασίας, γίνεται και πάλι της μόδας. Τα λεπτά πανοφώρια που είναι ιδανικά για την ψύχρα της ανοιξιάτικης νύχτας χωρίς να βαραίνουν τη διάθεση αλλά και το ντύσιμο, επιστρατεύονται από οίκους όπως η Prada, ο Gucci  και ο πιο κλασσικός Armani, κάνοντας το άνορακ περισσότερο απαραίτητο αξεσουάρ, παρά ρούχο.

 

Denim

Είτε σε φούστα, είτε σε μπουφάν, είτε στην κλασσική του μορφή, το τζιν δεν έχει χάσει σεζόν που να μην πρωταγωνιστεί στις πασαρέλες μεγάλων δημιουργών. Έτσι λοιπόν και φέτος, μην κλειδώσετε τα τζιν σας επειδή ο καιρός «ανοίγει». Αντιθέτως, βρείτε όσα περισσότερα  τζιν ρούχα μπορείτε, από λεπτά μπουφανάκια μέχρι τα κλασσικά σορτσάκια και τις μίνι φούστες, και αφεθείτε στην άνεση ακολουθώντας τη μόδα.

 

Διάφανα υφάσματα

Το see through  έρχεται και πάλι να σας…αποκαλύψει την πιο σέξι πλευρά σας.Χωρίς υπερβολές, αλλά με πιο παιχνιδιάρικη διάθεση, η διαφάνεια γίνεται πιο αριστοκρατική από ποτέ, αρκεί να παίζει με τα κατάλληλα σημεία. Μην το φοβηθείτε, αλλά μην το τολμήσετε αν δεν έχετε και την απαραίτητη φινέτσα να το στηρίξετε.

 

Σατέν

Είχε φύγει από τη μόδα με γνωστούς οίκους να το βγάζουν από τις πασαρέλες τους δοκιμάζοντας και άλλα υφάσματα. Φέτος την άνοιξη ωστόσο, το σατέν που κατηγορήθηκε ως ύφασμα που θυμίζει εσώρουχο, έρχεται να πάρει την εκδίκηση του, με πιο στιβαρή υφή, περισσότερο βάρος άρα και καλύτερη απόδοση στα σχέδια, και βέβαια σε χρώματα που του δίνουν αίγλη και υπόσταση. Διαγράφει το σώμα και αποπνέει έναν αέρα που κανένα ύφασμα δεν έχει καταφέρει να ανταγωνιστεί.

 

Έντονα χρώματα

Αν και τα παστέλ δεν εκτοπίζονται ποτέ από τη μόδα, ειδικά για τις τάσεις της άνοιξης, φέτος τα έντονα χρώματα έρχονται να δώσουν χαρά και αισιοδοξία στα ρούχα. Σε όλες τις αποχρώσεις η ένταση απαιτείται και υπόσχεται πραγματική απογείωση στη διάθεση.


Όλοι περνάμε δύσκολες στιγμές και περιόδους που τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως θα θέλαμε. Για όλους μας η ζωή επιφυλάσσει δυσάρεστες εκπλήξεις και γεγονότα που ανατρέπουν τα δεδομένα και ταράζουν τα νερά. Το πως θα αντιμετωπίσουμε αυτές τις δυσκολίες ωστόσο είναι στο χέρι μας. Από εμάς και μόνο εξαρτάται το κατά πόσο θα βοηθήσουμε τον εαυτό μας να παραμείνει ψύχραιμος και δυνατός έτοιμος να σταθεί απέναντι σε κάθε πρόκληση. Το μόνο που χρειάζεται είναι πίστη στον εαυτό μας και να έχουμε κατά νου τα εξής: Μην υπεραναλύεις Αυτό που σε έχει βάλει σε μία κατάσταση θλίψης έχει ήδη συμβεί. Τώρα πρέπει να το αντιμετωπίσεις. Το να ξοδεύεις χρόνο και ενέργεια με το  να αναμασάς τα γεγονότα, να αναρωτιέσαι τι έκβαση θα είχαν αυτά αν είχες αντιδράσει αλλιώς, ή με το να ψάχνεις να βρεις απαντήσεις σε «γιατί» που κανείς δεν μπορείς να εξηγήσει, δεν έχει να σου προσφέρει παρά μόνο άγχος, στεναχώρια και ακόμα περισσότερο προβληματισμό και πόνο. Να θυμάσαι πως ο εαυτός σου σε χρειάζεται αποτελεσματικό, δραστήριο και δυνατό και αυτό θα το κάνεις μόνο όταν εστιάζεις στο παρόν. Το εδώ και τώρα είναι το μόνο που μετράει και το μόνο που υπάρχει. Το παρελθόν έχει συμβεί και το μέλλον δεν έχει έρθει ακόμα. Αυτό σημαίνει πως όλα όσα σε τρομάζουν ή σε φοβίζουν για τη συνέχεια μπορεί να μη συμβούν ποτέ και να παραμείνουν φαντάσματα της ανασφάλειας και της σκέψης. Δώσε όλη σου την ενέργεια στο παρόν. Μείνε εστιασμένος στο εδώ και τώρα και νιώθε ασφαλής πως όλα μα όλα θα πάνε καλά, ενώ εσύ θα εξελίσσεσαι μέσα από δοκιμασίες. Μην πιέζεις τον εαυτό σου να είναι νιώθει καλά Είναι πολύ της μόδας όλες αυτές οι θεωρίες της θετικής σκέψης με τη διαφορά πως ο κόσμος και δυστυχώς και όσοι πρεσβεύουν τέτοιες φιλοσοφίες, έχουν παρερμηνεύσει τον όρο της «θετικής σκέψης». Σε κάποιο άλλο άρθρο θα εξηγήσουμε τι ακριβώς διδάσκει η θετική ψυχολογία, στην παρούσα ωστόσο θα επισημάνουμε πως με τον όρο «θετική σκέψη» δεν εννοούμε σε καμία περίπτωση το να αποφεύγει κάποιος τα αρνητικά συναισθήματα, και να πιέζει τον εαυτό του να αισθάνεται μία πλασματική ευτυχία που ενδεχομένως ακόμα και αν υπήρχε θα φάνταζε παράλογη κάτω από τις συγκεκριμένες συνθήκες. Τα αρνητικά και δύσκολα συναισθήματα, όχι μόνο είναι απαραίτητα, όχι μόνο έχουν να μας διδάξουν πολλά για τον χαρακτήρα μας μέσα από την παρατήρηση, αλλά πρέπει να βιώνονται, πρέπει να εκφράζονται και πρέπει να απελευθερώνονται καθώς αν καταπιέζονται και καταπίνονται το μόνο που μπορούν να αποφέρουν είναι άγχος, απογοήτευση και συχνά, κατάθλιψη. Όλα όσα νιώθουμε είναι θεμιτά, και πρέπει να τα βιώνουμε χωρίς ενοχές, αλλά με παρατήρηση και μελέτη ώστε να μπορέσουμε να τα αναγνωρίσουμε, να τα εξηγήσουμε στον εαυτό μας και έπειτα να τα αντιμετωπίσουμε. Αποδέξου την κατάσταση Το να πολεμάμε ένα συμβάν, ένα γεγονός ή μία κατάσταση, μέσα από την άρνηση , τις σπασμωδικές κινήσεις, τις ανεξέλεγκτες σκέψεις και τα στρεσογόνα αισθήματα, θα τονίσει ακόμα περισσότερο μέσα μας την αίσθηση της απόγνωσης και της «ανικανότητας» μας να ελέγχουμε τα πάντα. Τίποτα δεν μπορούμε να ελέγχουμε στη ζωή αυτή πέρα από τον ίδιο μας τον εαυτό. Όσο πιο εύκολα αποδεχόμαστε την αλήθεια των γεγονότων, όσο και αν μας πονάει αυτή, τόσο πιο εύκολα θα μπορέσουμε να προσαρμοστούμε στα νέα δεδομένα ώστε να είμαστε εκ νέου αποτελεσματικοί. Η αποδοχή δεν σημαίνει πως θα σταματήσει να μας πονάει αυτό που συμβαίνει. Όχι. Σημαίνει πως εμείς θα μπορούμε να συνυπάρχουμε με την αλήθεια αυτού που μας προκαλεί πόνο, χωρίς να καθηλωνόμαστε.  
GO SOCIAL

Crafted by white-space.gr