Οι περισσότερες γυναίκες επιλέγουν τη μέθοδο του λέιζερ για να απαλλαγούν από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα ειδικά σε ευαίσθητες περιοχές όπως είναι το πάνω χείλος, τα σαγόνια, το πιγούνι και τα χέρια.
Αν όμως για κάποιο λόγο δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να κάνετε λέιζερ και δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε χημικά, τότε να ξέρετε πως έχετε στη διάθεση σας πληθώρα παραδοσιακών συνταγών για να απαλλαγείτε φυσικά από οτιδήποτε περιττό.
Συνταγές από το σεντούκι της γιαγιάς, για παρεμβάσεις χωρίς κόστος.

Ζάχαρη και λεμόνι
Φυσικά συστατικά που όλοι έχετε στο σπίτι σας. Χρειάζεστε δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμόνι, δύο κουταλιές της σούπας ζάχαρη ( η καστανή επειδή έχει ποιο χοντρούς κρυστάλλους ίσως να ενδείκνυται καλύτερα) και δέκα κουταλιές της σούπας νερό. Αναμιγνύετε όλα τα συστατικά μεταξύ τους και στη συνέχεια απλώνετε το μείγμα στις περιοχές όπου έχετε χνούδι. Το αφήνετε να δράσει για είκοσι λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάζετε ενώ τρίβετε απαλά.  Επαναλάβετε τη διαδικασία 3 φορές την εβδομάδα έως ότου η αραίωση της τριχοφυΐας φτάσει σε ικανοποιητικά επίπεδα.

Φακές και πατάτα
Μπορεί να ακούγεται περισσότερο σαν συνταγή για φαγητό, ωστόσο να ξέρετε πως ο συνδυασμός αυτός είναι από τους καλύτερους για την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα.
Ξεκινάτε μουλιάζοντας από το προηγούμενο βράδυ σε ένα μπολ , κίτρινες φακές. Την επόμενη μέρα αφού τις βράσετε για λίγα λεπτά ( όχι πάνω από επτά λεπτά, δεν θέλουμε να τις φάμε, να μαλακώσουν θέλουμε) της βάζουμε στο μπλέντερ με μία πατάτα, ωμή, μία κουταλιά μέλι και μία κουταλιά χυμό λεμόνι. Αφού τα μετατρέψουμε σε αλοιφή, στη συνέχεια το βάζουμε στα ζητούμενα σημεία για περίπου μισή ώρα. Ξεβγάζουμε με σκέτο νερό.

Βρώμη και μπανάνα
Μία  λιωμένη μπανάνα και  μία ή δύο κουταλιές βρώμη, είναι ό,τι απαιτεί αυτή η συνταγή. Φροντίστε να έχετε αλέσει στο μπλέντερ τη βρώμη για να γίνε σκόνη, ενώ η ποσότητα που θα χρησιμοποιήσετε εξαρτάται από το μέγεθος της μπανάνας, η οποία με τη σειρά της καλό θα ήταν να είναι ώριμη. Η διαδικασία που θα ακολουθήσετε είναι ακριβώς η ίδια με τις προηγούμενες, η συχνότητα είναι 2-3 φορές την εβδομάδα.

Βασιλικός και κρεμμύδι
Αυτή η συνταγή χρειάζεται εφαρμογή περίπου ένα μήνα για να έχετε το αποτέλεσμα που θέλετε αλλά μην ξεχνάτε πως το ζητούμενο της υπόθεσης είναι ένας φυσικός τρόπος αντιμετώπισης της τριχοφυΐας.
Από το κρεμμύδι θα χρησιμοποιήσετε μόνο της λεπτές φλοίδες που χωρίζουν τα στρώματα στο σώμα του κρεμμυδιού. Αυτό που συνήθως πολλοί πετούν όταν μαγειρεύουν το κρεμμύδι. Μέσα σε ένα μπλέντερ θα τα πολτοποιήσετε μαζί με μερικά φύλλα βασιλικού και το μείγμα θα το βάλετε όπου χρειάζεστε τη θεραπεία. Όπως είπαμε αυτό θέλει 3 φορές τη βδομάδα για ένα μήνα! Η αλήθεια είναι πως πρόκειται για την πιο διαδεδομένη συνταγή.

Κουρκουμάς και ροδόνερο
Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για μικρές περιοχές ή πολύ λεπτό χνούδι. Αναμιγνύετε κουρκουμά με ροδόνερο σε ποσότητες τέτοιες ώστε να έχετε μία απαλή πάστα. Κάνετε ακριβώς ότι και στις προηγούμενες συνταγές, όσον αφορά στην εφαρμογή με τη διαφορά πως αν το χνούδι είναι πιο έντονο βάλτε  στην πάστα λίγο γιαούρτι και λίγη βρώμη για πιο δυνατή δράση.


ΟΜΟΡΦΙΑ & ΣΤΥΛ : 13 Nov 2017

Κάνεις ντουζ κάθε μέρα: Κακώς!

Έχουμε εκπαιδευτεί από κούνια πως πρέπει να κάνουμε κάθε μέρα μπάνιο. Η βιομηχανία της ομορφιάς επίσης μας βομβαρδίζει κάθε μέρα με αμέτρητες πληροφορίες για παλιά και νέα προϊόντα που θα μας χαρίσουν μεταξένιο δέρμα, καλή υγιεινή και εξωτικές μυρωδιές. Χρειάζεται ωστόσο να πλενόμαστε τόσο τακτικά; Μπορεί να αποτελεί μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας, ενδεχομένως μάλιστα ένα ζεστό μπάνιο να σας χαλαρώνει κιόλας μετά από μία κουραστική μέρα στη δουλειά ή μία έντονη άσκηση στο γυμναστήριο, οι ειδικοί παίρνουν θέση όμως και λένε : « Δεν χρειάζεται να κάνετε μπάνιο περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα». Και αν σας φαίνεται αυτό λίγο ... «μπλιάχ» , έρχεται και η επιχειρηματολογία. Δεν είμαστε τόσο βρόμικοι όσο νομίζουμε! Αν δεν έχουμε μία δουλειά που να μας ιδρώνει για ώρες ή αν δεν γυμναζόμαστε κάθε μέρα, δεν χρειάζεται σε καμία περίπτωση να κάνουμε κάθε μέρα μπάνιο. Και αυτό δεν το λέω εγώ το λέει ο Dr. Casey Carlos,  βοηθός καθηγητή στο Ιατρική Σχολή του Σαν Ντιέγκο, στο τμήμα της Δερματολογίας, στο πλαίσιο συνέντευξης που παραχώρησε για τον λόγο αυτό  στο site  www.today.com . O ίδιος ισχυρίζεται πως τα σαπούνια που χρησιμοποιούμε, στην πλειονότητα τους, όσο και αν υπόσχονται φρεσκάδα και απαλότητα, στην ουσία στερούν από το δέρμα τα απαραίτητα φυσικά λιπαρά που εκκρίνει και τα οποία είναι το καλύτερο καλλυντικό που γεννά ο οργανισμός μας όσο για την ανάπλαση του δέρματος όσο και για την υγιεινή του.  Την ίδια στιγμή η ζημιά μπορεί να είναι ακόμα μεγαλύτερη αν χρησιμοποιούμε σαπούνι και σε περιοχές που δεν χρειάζεται καθόλου και οι οποίες ξηραίνονται επικίνδυνα από τη χρήση σαπουνιού. Ο επιστήμονας φέρει μάλιστα σαν παράδειγμα τον άνθρωπο παλαιότερων εποχών που πλενόταν σε ποτάμια και πηγάδια με σκέτο γάργαρο νερό και χωρίς κανένα σαπούνι. Αποβάλουμε απαραίτητα για την υγεία του δέρματος βακτήρια Στους ισχυρισμούς του Δόκτωρος Κάρλος, έρχονται να προστεθούν και οι ισχυρισμοί δύο δερματολόγων που σε αρθρογραφία τους για το Buzz News κάνουν λόγο για την αποβολή μέσω των τακτικών ντουζ, «καλών» και απαραίτητων βακτηρίων για την υγεία μας. Προσθέτουν επίσης πως το ζεστό νερό, με τα σκληρά σφουγγάρια θα μπορούσαν να κάνουν μικρές ανεπαίσθητες ρωγμές στο δέρμα που όμως θα γινόντουσαν δίοδοι για μικρόβια άρα και αιτία για μολύνσεις. Ξηραίνεται το τριχωτό της κεφαλής Όπως υποστηρίζουν οι γιατροί ότι ξεραίνεται το δέρμα στο σώμα, έτσι το ίδιο πρόβλημα φαίνεται να αντιμετωπίζει και το κρανίο μας, με αποτέλεσμα να μπαίνει σε ρίσκο η υγεία των μαλλιών μας. Σύμφωνα με την Άντρια Χάιντεν, Διευθύντρια της Διεθνούς Ένωσης Δερματολόγων με βάση τη Νέα Υόρκη, δεν χρειαζόμαστε λούσιμο περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα. Και διευκρινίζει πως όταν λέει λούσιμο  εννοεί ακόμα και το απλό ξέβγαλμα χωρίς σαμπουάν. Καταστρέφονται τα νύχια Μέσα σε όλα αυτά, έρχεται να προστεθεί και η πληροφορία πως το ζεστό νερό μπορεί να αδυνατίσει να νύχια και να τα κάνει επιρρεπή στις ρωγμές και στα σπασίματα. Ξοδεύουμε νερό Σύμφωνα με τα στοιχεία που έχει στη διάθεση του η Εταιρεία Περιβαντολογικής Προστασίας των Ηνωμένων Πολιτειών, ο καθένας μας για ένα ντουζ δέκα λεπτών ξοδεύει 60 λίτρα νερό! Η ποσότητα αυτή τριπλασιάζεται όταν κάνουμε μπάνιο και οχι ντουζ. Και αν κανείς νομίζει πως εξοικονομεί νερό κλείνοντας και ανοίγοντας τη βρύση, οι ειδικοί έρχονται να μας πουν πως η μόνη λύση για να γλιτώσουμε πραγματικές ποσότητες του αγαθού μας, είναι να περιορίσουμε τα μπάνια μας από καθημερινά σε δύο με τρις φορές εβδομαδιαίως.

Πολλοί τα αγαπούν και τα θέλουν στο χώρο τους.  Άλλοι πάλι ίσως να μην έχουν συνειδητοποιήσει την ομορφιά τους και να θεωρούν μπελά τη φροντίδα τους. Η αλήθεια είναι πως αν δεν έχεις ζήσει με λουλούδια και φυτά στο σπίτι, δεν μπορείς να καταλάβεις την ομορφιά και την αξία τους. Πολλά από αυτά μάλιστα μπορούν να κατέχουν περίοπτη θέση στο σπιτικό μας, αν λάβουμε υπόψιν μας και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες.

 Γιασεμί

Αγαπημένο λουλούδι πολύ συνδεδεμένο με τη χώρα μας, καθώς σε γειτονιές και νησιά το βράδυ η μυρωδιά του είναι χαρακτηριστική.
Το γιασεμί πέρα του ότι μπορεί να χαλαρώσει έναν βασανισμένο νου και να τον αποφορτίσει από τις σκέψεις της ημέρας, φημίζεται και για την ιδιότητα του να δημιουργεί ένα ρομαντικό και χαλαρό περιβάλλον όπου οι σχέσεις μπορούν να εξελιχθούν ομαλά με ροή και αγάπη. Δεν είναι τυχαίο πως το συγκεκριμένο λουλούδι αποτελεί πρωταγωνιστή σε καλλυντικά και προϊόντα ομορφιάς

Δεντρολίβανο

Ιδιαίτερη μυρωδιά που βοηθάει πολύ στην σωματική και πνευματική χαλάρωση. Το δεντρολίβανο δεν χρησιμοποιείται μόνο στα φαγητά, αλλά και ως αρωματικό διακοσμητικό φυτό, το οποίο μάλιστα καθαρίζει το χώρο μας από τοξίνες και αρνητική ενέργεια.

Ασιατικό μπαμπού

Το  φυτό αυτό χρησιμοποιείται εδώ και αιώνιες ως θεραπευτής σύμφωνα με τις αρχές του φενγκ σούι. Το κάθετο κινέζικο μπαμπού είναι μάλιστα σημαντικό σύμβολο της καλής τύχης, της ενέργειας και της ζωτικότητας

Ορχιδέα

Λατρεμένο φυτό επίσης θεραπευτής καθώς σύμφωνα πάλι με το φενγκ σούι βελτιώνει την ενέργεια στο σπίτι αλλά και την ευημερία όσων μένουν εκεί. Η ορχιδέα έχει ποικιλίες, με διάφορα χρώματα και μεγέθη, όλα όλες όμως με μία φίνα λεπτή και ντελικάτη μυρωδιά που «ανεβάζει» τη διάθεση όσων τη μυρίζουν. Επειδή η ορχιδέα απελευθερώνει οξυγόνο, είναι από τα λίγα φυτά που μπορούμε να τα κρατάμε και μέσα στο δωμάτιο, ακόμα και κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Βασιλικός

Από το πιο σπουδαία φυτά του βασιλείου. Διώχνει τη αρνητική ενέργεια και προσελκύει θετικές δονήσεις όπου τοποθετηθεί.  Από τα ελάχιστα φυτά που απελευθερώνουν οξυγόνο για περισσότερες από 20! ώρες την ημέρα  και έχει αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη, αντιμυκητιακή και αντιβακτηριδιακή δράση! Πέρα του ότι είναι γνωστό ως φάρμακο, οι ιδιότητες του δεν περιορίζονται μόνο σε θεραπείες του σώματος αλλά και του πνεύματος.

 


Η Κυριακή του Πάσχα, είναι αποδεδειγμένα η μέρα όπου οι Έλληνες τρώνε περισσότερο από κάθε άλλη μέρα, με τη γιορτινή κραιπάλη των Χριστουγέννων, να έρχεται δεύτερη στη λίστα με τις μέρες “εφιάλτης για τον οργανισμό”. Έχοντας νηστέψει, (ή και όχι), και μόνο που περιμένεις να πάει 00:00 , να γίνει ανάσταση, να πάρεις το φως και να καθίσεις επιτέλους στο τραπέζι να φας, είναι αρκετό για να λειτουργήσει σαν μία καλή δικαιολογία που θα σε χαλαρώσει και θα σε απαλλάξει από τύψεις και θα σε οδηγήσει σε κυριολεκτική κτηνωδία! Και δεν θα προλάβεις να σηκωθείς από το μενού της μαγειρίτσας , θα κάτσεις  λίγες ώρες μετά για να συνεχίσεις με το μενού της Κυριακής. Άκου, δεν θέλω να στο «χαλάσω» με αριθμούς, ενημερώνοντας σε πόσο χτυπάει η χοληστερίνη αυτές τις μέρες από αυγά, κρέατα και λιπαρά. Ούτε να στο παίξω ότι εγώ δεν κάνω τέτοιου είδους «εξορμήσεις» στο φαγητό. Να τις προάλλες,  έφτιαξα το τζις κεικ χωρίς ψήσιμο και το έφαγα ολόκληρο μέσα σε μία μέρα.  Είχε πανσέληνο. Είχα σεληνιαστεί. Αλλά το ευχαριστήθηκα. Εγώ είμαι εδώ για να σου δώσω κάποιες  πληροφορίες που θα σε κάνουν να ανακουφιστείς λίγο, από τις Ερινύες που σε κατατρώνε. Θα σε αρχίσω από τα ευχάριστα. Ό,τι τρώμε θέλει περί τις 48 ώρες για να αποθηκευτεί στο σώμα μας ως λίπος. Και θα περάσω στα «δύσκολα». Για να το «σώσεις» όσο μπορείς πρέπει να δείξεις πειθαρχία. Αν δεν γνωρίζεις τι θα πεi αυτή η λέξη, τότε ακολούθησε πιστά τις επόμενες οδηγίες. Δεν τις γράφω τυχαία. Είναι μυστικά που έχουν μοιραστεί μαζί μου άνθρωποι της διαιτολογίας , όλα αυτά τα χρόνια που ασχολούμαι εντατικά με τη σωστή διατροφή. Τις ακολουθώ πιστά, και απόδειξη ότι λειτουργούν είναι το γεγονός ότι τα τελευταία 5 χρόνια, διατηρώ το ποσοστό λίπους στο σώμα μου, στα ίδια επίπεδα , με απόκλιση το μισό κιλό πάνω, μισό κιλό κάτω. -Είναι πολύ σημαντικό για τις επόμενες μέρες να μην ανέβεις καθόλου στη ζυγαριά. Για μένα η ζυγαριά είναι άχρηστη καθ όλη τη διάρκεια του έτους και όχι μόνο αυτές τις επίμαχες μέρες, γιατί το βάρος μας αριθμητικά , μεταβάλλεται από διάφορους παράγοντες χωρίς να σημαίνει απαραίτητα ότι παχαίνεις με λίπος. Αν ζυγιστείς σίγουρα θα δείξει παραπάνω ο δείκτης και αυτό είναι λογικό. Έχεις φάει περισσότερο απ ότι συνήθως  και σίγουρα έχεις καταναλώσει  και περισσότερο αλάτι, όπως και λιπαρά, που σημαίνει αυτόματα  κατακράτηση υγρών. Δεν υπάρχει λόγος να πανικοβληθείς με ένα ζύγισμα. Αν πέσει η ψυχολογία σου, φοβάμαι ότι γι΄αυτό και μόνο θα φας πάλι! - Για τις επόμενες δέκα μέρες, ξέχνα, αλκοόλ, γλυκά και περιόρισε το αλάτι. Πίνε νερό σαν να μην υπάρχει αύριο, αν μπορείς πιες και τσουκνίδα ή πράσινο τσάι. Αύξησε το λεμόνι εκεί που μπορείς. -Ισορρόπησε την πρωτεΐνη με τον υδατάνθρακα. Σε καμία περίπτωση μην κόψεις όμως τους υδατάνθρακες από φόβο μήπως παχύνεις. Απλά απέβαλε για λίγο τους απλούς, όπως ψωμιά, αλεύρια , μπανάνες κλπ. Προτίμησε τον σύνθετο υδατάνθρακα, όπως το ρύζι και την πατάτα. Εννοείται όχι τηγανητή. - Αύξησε την σωματική δραστηριότητα και αν δεν κάνεις ποτέ τίποτα , ήρθε η ώρα να δράσεις. Πρέπει να αυξήσεις τις καύσεις σου και αυτό σημαίνει να αυξήσεις την κίνηση. Κάνε από έναν ωραίο περίπατο, περίπου 30 με 40 λεπτά τη μέρα, ή αν είσαι πιο αθλητικός, δώσε πόνο στο τρέξιμο.  Προσπάθησε να κρατάς τους σφυγμούς σου από 120 μέχρι 140, επίπεδο όπου ο περισσότερος κόσμος κάνει καύση λίπους. 30 με 40 λεπτά και εδώ, είναι μία χαρά . -Μείωσε λίγο τις ποσότητες τροφής στα γεύματα σου. Όταν λέμε λίγο εννοούμε, λίγο. - Σε καμία περίπτωση μην ακολουθήσεις τα πρόγραμμα αποτοξίνωσης που θα δεις να ρέουν  σε διαδίκτυο, περιοδικά κλπ. Ο οργανισμός σου έχει ήδη υποστεί σοκ από τον βομβαρδισμό φαγητού που δέχτηκε τις τελευταίες μέρες. Δεν χρειάζεται άλλο σοκ. Δεν χρειάζεται να τιμωρήσεις τον εαυτό σου επειδή χαλάρωσε και ευχαριστήθηκε το φαγητό. Απλά συνέτισε τον και βάλτον και πάλι σε πρόγραμμα. Συμβουλές όπως να τα φας μόνο φρούτα ή σαλάτες, για δυο  μέρες, ή να κάνεις χημικούς συνδυασμούς και άλλα τέτοιο που πλασάρονται από ανειδίκευτους και σίγουρα όχι επαγγελματίες, είναι ό,τi πιο καταστροφικό. -Μην νιώθεις τύψεις. Έφαγες. Πάει πέρασε. Να ξέρεις ότι οι τύψεις παχαίνουν. Και το εννοώ. Όλοι μας αξίζουμε να φάμε χωρίς έλεγχο. Οι γιορτές είναι μία καλή αφορμή. Το ελληνικό τραπέζι δε, έχει τη δυνατότητα να μας φέρει κοντά με φίλους και συγγενείς, και τα φαγητό είναι μία από τις λίγες απολαύσεις που μας έχουν μείνει αυτούς τους δύσκολους καιρούς! Καλή συνέχεια!  
GO SOCIAL

Crafted by white-space.gr