Εκείνο που σκέφτονται οι περισσότεροι όταν ακούν τη λέξη Κάρμα, είναι η γνωστή φράση «karma  is a bitch». Λανθασμένα ωστόσο, γιατί το Κάρμα, δεν έχει καμία σχέση με αυτό που εμείς αντιλαμβανόμαστε ως τιμωρία.

Η λέξη Κάρμα σημαίνει «δράση»  στα σανσκριτικά και ουσιαστικά αντιπροσωπεύει τη δράση μας ως όντα  και την αντίδραση που προκαλεί αυτή η δράση, τόσο σε προσωπικό όσο και σε συλλογικό επίπεδο. Το Κάρμα δεν εκδικείται, ούτε ανταμείβει. Το Κάρμα απλά επιστρέφει πίσω ότι δίνεις ενεργειακά και συ στους ανθρώπους και στο σύμπαν. Και αυτό θα το καταλάβεις καλά, όταν θα διαβάσεις παρακάτω, τους 12 νόμους του Κάρμα.

Ο Μεγάλος Νόμος
«Ό,τι σπείρεις θα θερίσεις»! Είναι ακριβώς αυτό. Και είναι μάλιστα γνωστό και ως ο νόμος δράσης και αντίδρασης. Αν θες να εισπράξεις αγάπη, θα πρέπει να δώσεις αγάπη. Αν δώσεις κακό, θα πάρεις πίσω κακό. Είναι τόσο εύκολο και τόσο απλό. Πάνω σε αυτό το νόμο πάτησε και η διαστρεβλωμένη διάδοση του κάρμα, ως τιμωρία. Μόνο που καμία σχέση δεν έχει με αυτό.

Ο Νόμος της Δημιουργίας
Είμαστε οι δημιουργοί του έργου στο οποίο πρωταγωνιστούμε. Είμαστε οι σκηνοθέτες σε αυτό που εκτυλίσσεται γύρω μας. Η ζωή δεν συμβαίνει απλά. Εμείς κινούμε τα νήματα και βάζουμε τις πινελιές που πρέπει όπου πρέπει. Οτιδήποτε και οποιοσδήποτε μας περιβάλλει, συμβάλει στη δημιουργία του «είναι» μας , γι αυτό και εμείς πρέπει να είμαστε απόλυτα προσεκτικοί και επιλεκτικοί στο τι επιτρέπουμε να βρίσκεται γύρω μας.

 Ο Νόμος της Εξέλιξης
Εκείνο που μας χαρίζεται μόνο σε αυτή τη ζωή είναι… ο εαυτός μας. Μόνο αυτόν μπορούμε να ελέγχουμε και να αλλάζουμε. Αν θέλουμε να δούμε αλλαγή στον κόσμο γύρω μας, τότε θα πρέπει πρώτα να κάνουμε αυτή την αλλαγή στους εαυτούς μας. Κάθε φορά που μας συμβαίνει κάτι, είναι αυτό που πρέπει ακριβώς να γίνει προκειμένου να εξελιχθούμε.

Ο Νόμος της Υπευθυνότητας
Αν κάτι συμβαίνει λάθος στη ζωή μας, είναι γιατί αυτό το λάθος βρίσκεται και μέσα σας. Είμαστε ο καθρέφτης των γεγονότων και τα γεγονότα είναι ο  δικός μας καθρέφτη. Πρέπει να είμαστε σε θέση να μπορούμε να αναγνωρίζουμε πάντα την ευθύνη που φέρουμε σε ό,τι και αν συμβαίνει, καθώς είναι μέρος των επιλογών μας.

Ο Νόμος της Ενότητας
Βασίζεται στον νόμο των συμπτώσεων και της συγχρονικότητας. Που σημαίνει πως τίποτα δεν είναι τυχαίο. Από το πιο μικρό μέχρι το πιο μεγάλο πραγματάκι, υπάρχει μία σύνδεση, μία ροή ενέργειας με οτιδήποτε έχει προηγηθεί ή οτιδήποτε ακολουθήσει.  Το παρελθόν είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με το παρόν και το παρόν με το μέλλον, και όλα τα στάδια έχουν την ίδια πολύτιμη σημασία για τη γενική εξέλιξη.

Ο Νόμος της Εστίασης
Δεν γίνεται να στρέφεις την προσοχή σου σε περισσότερα από ένα πράγμα τη φορά. Αν η προτεραιότητα κάπου είναι οι ηθικές αξίες, δεν γίνεται ταυτόχρονα να τρέφει αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα.

 Ο Νόμος του Τώρα
Είναι χαρακτηριστικό των σύγχρονων ανθρώπων να μένουν κολλημένοι στο παρελθόν ή να φοβούνται το μέλλον. Κάπως έτσι όμως χάνουν το παρόν. Το τώρα, είναι το μοναδικό που  υπάρχει γιατί συμβαίνει ακριβώς αυτή τη στιγμή. Η μόλις προηγούμενη, είναι πια παρελθόν, και η αμέσως επόμενη δεν έχει ακόμα έρθει. Το παρελθόν δεν αλλάζει, το μέλλον δεν μπορεί κανείς να το εγγυηθεί.

Ο Νόμος της Αλλαγής
Η ζωή θα επαναλαμβάνει τα μαθήματα της μέχρι να πάρουμε το μήνυμα που αυτά κρύβουν για μας. Όσο εξακολουθεί να σου συμβαίνει κάτι που δεν σου αρέσει, αναρωτήσου τι πρέπει να δεις που ακόμα δεν έχεις προσέξει.


Τελικά αγαπώ τον εαυτό μου; Τώρα τελευταία με ρωτάνε διάφοροι, (άραγε γιατί) πως είναι δυνατόν να μπορώ να κρατώ ισορροπίες στην καθημερινότητα μου, όταν πρέπει, ίσως και λόγω της φύσης της δουλειάς μου, να έρχομαι αντιμέτωπη με τοξικές καταστάσεις. Η αλήθεια είναι πως μέχρι σήμερα δεν είχα κάτσει ποτέ να αναλύσω τι ακριβώς είναι αυτό που κάνω, και καταφέρνω ακόμα και στις μεγαλύτερες προκλήσεις, να διατηρώ μέσα μου ένα κομμάτι ανέπαφο και ακέραιο. Πήρα λοιπόν μολύβι και χαρτί και να που κατέληξα. Δεν χάνω ποτέ την ουσία του στόχου μου Πολλές φορές δεν πετυχαίνεις πάντα πράγματα που θέλεις ακολουθώντας το πλάνο που είχες από την αρχή. Υπάρχουν και εκείνοι οι εξωγενείς παράγοντες που δεν μπορείς να προβλέψεις ούτε και να ανατρέψεις όταν εμφανιστούν, που μπορεί να σε βγάλουν εκτός πορείας. Αναπροσαρμόσου! Όσοι αγαπάμε τη θάλασσα και τον αέρα ξέρουμε πως το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να ταξιδεύεις φιλικά με τον άνεμο, ποτέ κόντρα, ποτέ έρμαιο. Εξέτασε τα νέα δεδομένα και φτιάξε νέο πλάνο πορείας, πάντα εστιάζοντας στον τελικό προορισμό. Μείνε πιστός σε αυτόν. Έχω πίστη τον εαυτό μου Έχω πίστη στον εαυτό μου δεν σημαίνει είμαι αλαζόνας, όπως είναι της μόδας τελευταία, ούτε με βλέπω σε μεγεθυντικό καθρέφτη. Έχω πίστη στον εαυτό μου σημαίνει, έχω πίστη στις αξίες μου, στις αρχές μου, και στα πιστεύω μου. Τα τιμώ, τα υπερασπίζομαι και ξέρω πως οι απαντήσεις σε ό,τι με απασχολεί, βρίσκονται μόνο μέσα μου. Αν δεν μπορώ να τις διακρίνω ξεκάθαρα, δίνω χρόνο τόσο στον εαυτό  μου, ώστε να καταφέρει να δει αυτό που πρέπει, και αν κάτι τέτοιο αργεί, τότε να ξέρεις πως κάποια στιγμή θα αναλάβει να το κάνει η ζωή για σένα, με έναν μαγικό τρόπο, που θα ξεδιαλύνει τα πάντα γύρω σου. Είμαι φίλη με τη ζωή Έχω εμπιστοσύνη στη ροή των πραγμάτων. Δεν φοβάμαι τις αλλαγές, βλέπω ευκαιρίες πίσω από τα απρόοπτα, βλέπω μαθήματα πίσω από τις εμπειρίες, βλέπω εμπειρίες πίσω από τα γεγονότα. Προσπαθώ να μην είμαι καχύποπτη με τη ζωή, αλλά σίγουρα δεν έχω καταφέρει ακόμα να μην είμαι καχύποπτη και με τους ανθρώπους. Προσέχω τις σκέψεις μου Γιατί ξέρω καλά πως οι σκέψεις μου γίνονται πράξεις και αυτές καθορίζουν εμένα. Αναγνωρίζω στον εαυτό μου ότι είναι αναπόφευκτο να μην ζει το μυαλό και κάποιες αρνητικές στιγμές, αλλά όπως και να έχει τις δέχομαι, τις παρατηρώ και τις αφήνω να φύγουν, ξέροντας πως θέλω μόνο το καλό για τον εαυτό μου.  Ψάχνω τη δύναμη που έχω μέσα μου Και την κινητοποιώ μόνο για καλό. Η ζωή στα φέρνει όλα μπροστά σου. Δεν εκμεταλλεύομαι ποτέ την εσωτερική μου δύναμη και ενέργεια για να βλάψω κανέναν, ή να κάνω κακό. Οπαδός πιστή του karma is a bitch, αφήνω τη ζωή να κάνει το έργο της, δεν επιστρέφω πίσω το κακό, δεν τιμωρώ, δεν εκδικούμαι, απλά ξέρω πως πριν φύγουμε όλοι θα έχουμε πληρώσει αυτά που χρωστάμε.  Δέχομαι τον εαυτό μου Δεν το πετυχαίνω πάντα, γιατί έχω και γω τις «κακές» μου μέρες. Αλλά αναγνωρίζω τα καλά μου, αναγνωρίζω τα κακά μου, αποφασίζω τι θέλω να αλλάξω και έχω στο μυαλό μου την εικόνα του εαυτού που θέλω να είμαι. Κάθε μέρα κάνω ένα βήμα και πιο κοντά σε αυτή την εικόνα.  Δεν παίρνω τα πάντα προσωπικά Δεν γίνεται να ταιριάζουμε με όλους. Ο καθένας μας έχει τη δική του ιδιωτική λογική. Θα είμαστε κοντά μόνο με αυτούς που ταιριάζουν τα κοινά αυτονόητα. Από εκεί και έπειτα, δεν δίνω τόσο σημασία στο τι λέγεται όσο στο από ποιόν διατυπώνεται, δεν προσπαθώ να αλλάξω τη γνώμη κάποιου για μένα, γιατί αυτή ορίζεται περισσότερο από τις δικές του πεποιθήσεις και προβολές και όχι από τις δικές μου ενέργειες και λόγια. Αν δω ότι κάποιος δεν κατανοεί το δικό μου αυτονόητο, απλά κρατώ αποστάσεις και αν κρίνω πως η αντίληψη του μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στη συναναστροφή μου με κάποιον, κοιτώ να είμαι ξεκάθαρη στον κάποιον και όχι σε αυτόν με την ελλείπουσας αντίληψη. Αναγνωρίζω ότι η απογοήτευση είναι μέρος του σχεδίου Το ίδιο και η αποτυχία, αν και δύσκολα θα ονομάσω κάτι αποτυχία και κάποιον αποτυχημένο. Βιώνω αβίαστα όλα τα συναισθήματα, προσπαθώ να κατανοήσω γιατί θυμώνω με κάτι, τι με εξοργίζει σε κάποιον και τι πυροδοτεί το κάθε μου συναίσθημα, σκέψη, πράξη, και μέσα από την παρατήρηση κρατώ σημειώσεις για τον εαυτό μου. Αγκαλιάζω τους φόβους μου Πολλοί πιστεύουν πως δεν φοβάμαι τίποτα. Σαφώς και φοβάμαι. Απλά δεν αφήνω τον φόβο αυτό να δράσει κατασταλτικά ή να με αποτρέψει από το να ενεργήσω. Φροντίζω πάντα να μετατρέπω τον φόβο σε πρόκληση και την αμφιβολία ή την αμφισβήτηση σε δημιουργικότητα. Τις μεγαλύτερες συγκινήσεις τις έχω ζήσει, κάνοντας βήματα που από πίσω έκρυβαν φόβο και ρίσκο. Και τέλος, τσακώνομαι με τον εαυτό μου Ναι, κάνω διάλογο, και συχνά με ένταση. Είμαι επικριτική, αλλά όχι ακυρωτική, θυμώνω μαζί μου, αλλά παρατηρώ τι είναι αυτό που με κάνει να βγαίνω από τα ρούχα μου και το κρατάω. Και προσπαθώ να μην το επαναφέρω στη ζωή μου, και κάπως έτσι θυμώνω λιγότερο και τσακώνομαι λιγότερο Δεν είναι εύκολο για κάποιον να αγαπά τον εαυτό του γιατί η κοινωνία μας έχει μάθει πως κάτι τέτοιο είναι εγωκεντρικό, γιατί η θρησκεία μας πιέζει να αγαπάμε πάντα τους άλλους… απλά όταν δεν έχεις διδαχτεί την αγάπη και την φροντίδα προς εσένα, δεν μπορείς να τη βιώσεις και για κάποιον άλλον. Είναι κάτι τόσο απλό.

MORE FROM THEPsychology

MORE To BELIEVE