Η στοματική υγιεινή είναι ό,τι πιο σημαντικό, ειδικά αν κάποιος λάβει σοβαρά και τα τελευταία ιατρικά πορίσματα που συνδέουν την υγεία του στόματος με την υγεία του υπόλοιπου σώματος, καθώς  πολλές ασθένειες, όπως καρδιοπάθειες, άνοια και εγκεφαλικά επεισόδια συνδέονται άρρηκτα με την κατάσταση των δοντιών μας.
Από την άλλη, δεν είναι λίγες οι έρευνες που δίνουν ανησυχητικά στοιχεία γύρω από τα χημικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή οδοντόκρεμας, ενοχοποιώντας πολλά από αυτά, ενώ την ίδια ώρα δεν είναι και λίγοι εκείνοι που παρουσιάζουν όποια μορφή ενόχλησης και δυσανεξίας στα προϊόντα εμπορίου.
Ήρθε η στιγμή τους.
Οι ανάγκες της εποχής για επιστροφή σε οτιδήποτε φυσικό και φυτικό, ξέθαψε από το συρτάρι συνταγές για οδοντόκρεμες, χωρίς καμία χημική επεξεργασία. Και πρωταγωνιστής σε αυτό, είναι το λάδι καρύδας.
Σε προηγούμενα άρθρα σας έχω επισημάνει ξανά την αγάπη μου για το συγκεκριμένο έλαιο, εξαιτίας των εξαιρετικών ιδιοτήτων του. Μπορεί κανείς να το χρησιμοποιήσει για την περιποίηση των μαλλιών, των νυχιών, αλλά τώρα και των δοντιών.
Το έλαιο καρύδας, φημίζεται για την αντιβακτηριακή του δράση, και αυτό είναι που το κάνει το απόλυτο όπλο για τη στοματική υγεία.
Επειδή ακριβώς έχει τη δυνατότητα να σκοτώνει όλα εκείνα τα επικίνδυνα βακτήρια που δημιουργούνται στην στοματική κοιλότητα, ενδείκνυται είτε για οδοντόκρεμα, είτε και για στοματικό διάλυμα. Στην δεύτερη περίπτωση το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε στο στόμα μας μία κουταλιά λάδι καρύδας. ( Στην υγρή του και όχι την στέρεη μορφή του) . Το κρατάτε από 5 έως 20 λεπτά, με άδειο στομάχι. Αυτό θα εξοντώσει όλα τα βακτήρια της στοματικής κοιλότητα, αλλά και όλα εκείνα που δημιουργούνται στο στομάχι και στον οισοφάγο.

Σε περίπτωση που θέλετε να φτιάξετε οδοντόκρεμα με έλαιο καρύδας θα χρειαστείτε τα εξής:
½ κούπα λάδι καρύδας
2-3 κουταλιές της σούπας σόδα μαγειρικής
15-30 σταγόνες μέντας, ή όπου άλλου αιθέριου αρωματικού ελαίου σας αρέσει

Τα αναμιγνύετε καλά, και στη συνέχεια μπορείτε να στερεοποιήσετε την υγρή μορφή του λαδιού , απλά βάζοντας το στο ψυγείο. Την κρέμα που θα δημιουργηθεί μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε όπως ακριβώς και μία απλή οδοντόκρεμα εμπορίου.


Σήμερα έκανα μια γενική ανασκόπηση της χρονιάς που έφυγε, σε όλα τα επίπεδα και τη βρήκα άκρως ενδιαφέρουσα. Μία χρονιά που περίμενα να είχε  όλα τα καλά της, καθώς ο Δίας λέει είναι πάνω στην Παρθένο, και φέρνει δώρα. Παρθένος στο ζώδιο περίμενα τα δώρα μου, αλλά πήρα τα... Δεν θα το πω, μην τρομάζεις. Ήταν μία χρονιά που δοκίμασε και εξακολουθεί και δοκιμάζει, τις σχέσεις μου με τους άλλους σε υπέρτατο βαθμό. Δεν βλέπω όμως την ευθύνη μόνο στους γύρω μου, αλλά την αναζητώ και σε έμενα. Αυτό δεν κάνει την απογοήτευση που ένιωσα για την αλήθεια που είδα να διέπει κάποιες σχέσεις μου μικρότερη, σαφώς όχι... Με βοήθησε απλά να δω πιο ώριμα και πιο ωμά, κάποιες καταστάσεις, και αφού τις είδα, ίσως τώρα να αρχίσω να αναζητώ και το γιατί μπορεί τόσο καιρό να  εθελοτυφλούσα. Ίσως όμως και όχι, γιατί μέσα μου πλέον το σημείο που βρίσκομαι δεν είναι κομβικό. Έχω περάσει από τα δύσκολα και πάω μπροστά... Με απογοήτευσαν άνθρωποι... Όχι οποιοιδήποτε άνθρωποι. Με απογοήτευσαν άνθρωποι που είχα κοντά μου, άνθρωποι που πίστευα, άνθρωποι που αγαπούσα, άνθρωποι που βοήθησα, άνθρωποι που στήριξα , άνθρωποι στους οποίους έδωσα, άνθρωποι από τους οποίους δεν ζήτησα τίποτα ως αντάλλαγμα στο οτι κοιτούσα να τους κρατώ ευχαριστημένους, ικανοποιημένους , χορτάτους, ασφαλείς, ίσως και εις βάρος μου. Άνθρωποι για τους οποίους μπήκα μπροστά, έβαλα πλάτες, αβαντάρισα ανιδιοτελώς. Άνθρωποι που δεν κατάλαβα ποτέ, πως σκέφτηκαν, τί σκέφτηκαν, και κατέληξαν να με απογοητεύσουν. Δεν είναι ότι περίμενα κάτι από αυτούς και δεν το πήρα , γι΄ αυτό και απογοητεύτηκα. Είναι το ότι αδυνατώ να μπω στον μικρόκοσμο τους και να κατανοήσω πως έφτασαν στο σημείο να φέρονται, να μιλούν, να σκέφτονται και να δρουν πιο αχάριστα και από τον πλέον αχάριστο. Υπήρξε περίοδος μέσα στο χρόνο που μας πέρασε, που μπήκα νοσοκομείο με στηθάγχη, βάρια αναπνοή και πόνο στους πνεύμονες από το καταπιεσμένο κλάμα που είχα συγκεντρώσει μέσα μου, από συμπεριφορές. Από κινήσεις αδικίας, που μείωναν την αξία μου, έθιγαν το πρόσωπο μου, αμφισβητούσαν την πραγματικότητα μου και ευτέλιζαν την προσωπικότητα μου. Θα μου πεις εσύ τι έκανες γι \'αυτό και το επέτρεπες. Εγώ λοιπόν σας πληροφορώ , πως για πρώτη φορά στην προκειμένη περίπτωση, δεν αφέθηκα έρμαιο του εκρηκτικού αυθορμητισμού μου, και αντιδρούσα κάθε φορά με λογική και σεβασμό, υπομονή και όρια, τόσο όσο, ώστε να δηλώσω δυσαρέσκεια, αλλά χωρίς να προκαλέσω ανατροπή. Σήμερα αν με ρωτάς, μετανιώνω που δεν ακολούθησα την συνήθη οδό της έκρηξης, αλλά και αυτό στο λέω κρίνοντας εκ του αποτελέσματος. Θυμώνω με τον εαυτό μου που δεν υπερασπίστηκα πιο επαναστατικά εμένα  και που επέτρεψα να συμβούν κάποια πράγματα. Αυτά συνέβησαν επειδή εγώ φάνηκα αφελής με ανθρώπους που ήταν επικίνδυνοι, ενώ  πίστεψα πως μπορεί οι καταστάσεις να τους άλλαξαν αποφασίζοντας να τους δώσω  μία ευκαιρία, βάζοντας τους στη ζωή μου. Δεν μπορώ να πιστέψω πόσο αφελής υπήρξα και βέβαια αυτοί που  έβαλα στο σπίτι μου,στο πρόγραμμα μου, στο ίδιο μου το πλευρό με κάθε τρόπο, σε σκηνές και σε φωτογραφίες, ήταν οι ίδιοι που στο τέλος αφού έχωσαν το μαχαίρι, το έστριψαν κιόλας. Υπήρξε περίοδος μέσα στο χρόνο που μας πέρασε, που μπήκα νοσοκομείο με στηθάγχη, βάρια αναπνοή και πόνο στους πνεύμονες από το καταπιεσμένο κλάμα που είχα συγκεντρώσει μέσα μου, από την αχαριστία, την αδιαφορία και την αγνωμοσύνη που γεύτηκα από άνθρωπο που  αν μη τι άλλο, έκανε βήματα στη ζωή του επειδή ήμουν εκεί να του δείχνω το δρόμο, να του ανοίγω τις πόρτες, να τον στηρίζω και να προσπαθώ να τον εμπνεύσω με τη δύναμη όλης μου της ψυχής αλλά  και με αγάπη. Πολλή αγάπη, ανιδιοτελή βαθιά και πηγαία αγάπη , προφανώς ωστόσο μονόπλευρη και λιγότερο σημαντική ακόμα και από την ελάχιστη αξία που έχει ένας φθηνός καφές ή μια απρόσωπη έξοδος για επιφανειακό ανούσιο socialising  ανάμεσα στον \"δηθενισμό\" και το εφήμερο.

MORE FROM THEΟΜΟΡΦΙΑ & ΣΤΥΛ

MORE To BELIEVE