Ίσως κάποιος διαβάζοντας το εν λόγω άρθρο να κάνει δεύτερες σκέψεις για χωρισμό ή διαζύγιο λαμβάνοντας υπόψιν τα τελευταία πορίσματα έρευνας που έγινε από το πανεπιστήμιο του Τέξας, και σύμφωνα με τα οποία, οι καλές σχέσεις αυξάνουν το βάρος και τις ασθένειες που συνοδεύουν τα παραπανίσια κιλά.

178 ζευγάρια πήραν μέρος στην έρευνα η οποία διήρκεσε 4 ολόκληρα χρόνια.

Τα ζευγάρια ήταν δηλωμένα ως “ευτυχισμένα” και “πλήρη” μέσα στη σχέση τους, ενώ με το τέλος της έρευνας ήταν και παραπάνω στα κιλά τους απ όταν παντρεύτηκαν.

Οι ερευνητές κατέληξαν πως οι παράγοντες που επηρεάζουν το βάρος στα ευτυχισμένα ζευγάρια έχουν να κάνουν με την γαλήνη της αποδοχής που προσφέρει η αγάπη, που κάνει το ζευγάρι να νιώθει άνετα, σχεδόν επαναπαυμένο ότι έχει βρει το άλλο του μισό, επομένως δεν χρειάζεται να “προσπαθήσει” για την εικόνα του ώστε να νιώθει αποδεκτός ο ένας στον άλλον.

Ταυτόχρονα η μείωση του ελεύθερου χρόνου από τις υποχρεώσεις του γάμου, απομακρύνει τα ζευγάρια από αθλητικές δραστηριότητες, ενώ η κοινή ζωή, αυξάνει τις δραστηριότητες εκείνες που ενδεχομένως οδηγούν στην αύξηση βάρους, όπως ταξίδια, εξόδους για φαγητό, εκδρομές ή ακόμα και ταινίες μπροστά στην τηλεόραση συνοδευόμενες από κάποιο σνακ, ή αλκοόλ.

Και παρά το γεγονός ότι τα ζευγάρια που δηλώνουν ευτυχισμένα έχουν κερδίσει στο παιχνίδι της αγάπης, σε ποσοστό 62% είδαν τις αιματολογικές τους εξετάσεις να έχουν δεχθεί αλλαγές στις τιμές τους, με μια σχετική ροπή προς ανεπιθύμητα μονοπάτια, όπως το αυξημένο σάκχαρο, ή αρτηριακή πίεση.

Από την άλλη, τα ζευγάρια που δεν δήλωναν πλήρη στη σχέση τους, πέραν του ότι κατέληξαν σε ποσοστό 78% σε χωρισμό, παρουσίασαν σταθερό αν όχι μειωμένο βάρος, κάτι που δεν σημαίνει απαραίτητα ωστόσο και καλύτερη υγεία.


Δεν υπάρχει πιο ωραίο συναίσθημα από το να νιώθεις πως κάνεις το καλύτερο για το παιδί σου. Και τι καλύτερο από το να φτιάχνεις εσύ το φαγητό της, με τα πιο αγνά αλλά και τα πιο νόστιμα υλικά. Κάποτε θα πίστευε κανείς πως τις βρεφικές κρέμες τις βρίσκεις μόνο στην αγορά, τελευταία όμως, που η εποχή απαιτεί τη φροντίδα όλων μας για το σωστό και καθαρό φαγητό, έχουν γίνει πολλές απόπειρες για να βγουν οι βρεφικές κρέμες και σε home edition. Έχοντας ψάξει αρκετά, έχοντας και εγώ η ίδια το πάθος της σωστής διατροφής, έχοντας δοκιμάσει άπειρες συνταγές, σε αυτές τις δύο που ακολουθούν, η κόρη μου έχει βρει αυτό που της ταιριάζει. Αν λοιπόν και το δικό σου μωράκι, έχει κλείσει τους 6 μήνες, και έχει αρχίσει να πειραματίζεται με στερεές τροφές, και αν έχεις πάρει και την άδεια από το γιατρό σου προκειμένου να πειραματιστείς με τις παρακάτω τροφές, να τι σου προτείνω! Κρέμα με φαγόπυρο και πουρέ μήλου Θα χρειαστείτε φαγόπυρο σε μορφή pop corn ( το βρίσκετε σε καταστήματα με βιολογικά, ή σε μεγάλα σούπερ μάρκετ) Νερό, ή μητρικό γάλα ( αν δίνετε και γάλα σκόνη ή οποιοδήποτε ζωικό γάλο, μπορείτε να βάλετε και από αυτό) Ένα μήλο ( μπορείτε να το δοκιμάσετε και με όποιο άλλο φρούτο επιλογής απλά το δικό μου μωράκι δεν φαίνεται να αγαπάει το μήλο και ανακάλυψα αυτόν τον τρόπο για να της το δώσω ) Εκτέλεση: Βράζετε σε 125 γραμμάρια νερό ή γάλα, 4-5 κουταλιές φαγόπυρο. Αν έχετε επιλέξει να το βράσετε σε νερό, μπορείτε μέσα στο ίδιο κατσαρολάκι να βράσετε και το φρούτο σας, αρκεί να το έχετε κόψει σε μικρά κομμάτια αφού το έχετε καθαρίσει καλά. Αν έχετε επιλέξει να βράσετε το φαγόπυρο σε γάλα, τότε σε ένα άλλο σκεύος βράζετε το φρούτο σας. Το φαγόπυρο, ακριβώς επειδή είναι σε μορφή pop corn θα πάρει λίγο όγκο αλλά θα δίνει και μία πιο ρευστή ή κρεμώδη υφή στο γάλα ή το νερό. Μόλις πάρει βράσει, το βγάζετε από τη φωτιά, ενώ προσθέτετε μέσα το επίσης βρασμένο φρούτο σας, αφού όμως το έχετε αφαιρέσει από το νερό σε περίπτωση που το βράζατε ξεχωριστά. Με ένα μπλέντερ κατά προτίμηση χειρός, γιατί πολτοποιεί ακόμα και τα πολύ μικρά κομμάτια, το αλέθετε καλά, ώστε να γίνει το φαγόπυρο το γάλα ή το νερό, και το φρούτο σας μία ωραία ρευστή κρέμα. Το γεύμα του μωρού σας είναι έτοιμο! Κρέμα με βρώμη και πουρέ μπανάνας αχλάδι Επίσης μία πολύ νόστιμη συνταγή. Θα χρειαστείτε βρώμη, κατά προτίμηση σε νιφάδες και όχι σε πίτουρο. Γάλα, κατά προτίμηση μητρικό, ή νερό, ή όποιο άλλο γάλα προτιμάτε και έχετε επιλέξει για το μωρό σας. Μισή μπανάνα και μισό αχλάδι Εκτέλεση:  Σε ένα κατσαρολάκι βράζετε είτε 150 γρ γάλα, είτε νερό, και 4-5 κουταλιές βρώμη. Η βρώμη όταν βράζει βγάζει μία κολλώδη ουσία που αμέσως δίνει την αίσθηση της κρέμας, είτε βράζει με νερό είτε με γάλα. Απλά να ξέρετε πως το μητρικό γάλα, εξατμίζεται πολύ πιο εύκολα απ ότι το απλό νερό ή το οποιοδήποτε άλλο γάλα γι αυτό και θα πρέπει να το συμπληρώνετε. Κάτι που μπορεί να συμβεί και με το νερό αν το αφήσετε να βράσει παραπάνω. Με τον ίδιο τρόπο όπως και στην προηγούμενη συνταγή μπορείτε να βράσετε τη μπανάνα και το αχλάδι σας. Μόλις η βρώμη έχει πάρει βράση και έχει γίνει το υγρό κάπως ρευστό, αλλά και τα φρούτα σας έχουν μαλακώσει και μελώσει από τη δική τους βράση, τα βάζετε όλα πάλι μέσα σε ένα σκεύος και τα αλέθετε καλά με το μπλέντερ. Η βρώμη είναι λίγο πιο άνοστη από το φαγόπυρο και γι αυτό εδώ βάζουμε και λίγη μπανάνα ώστε να πάρει λίγη γλύκα. Η κρέμα σας είναι έτοιμη! Και να ξέρετε πως η συνταγή αυτή θα μπορούσε να αποτελέσει ιδανικό γεύμα και για εσάς, προσωπικά το επιλέγω για πρωινό. ( Δεν το αλέθω όμως, ενώ επιλέγω το γάλα καρύδας – σε καμία περίπτωση μη το δώσετε στο μωρό σας χωρίς την άδεια του γιατρού-, ενώ προσθέτω καρύδια , σμέουρα και κανέλα!)

MORE FROM THEPsychology

MORE To BELIEVE