ΟΜΟΡΦΙΑ & ΣΤΥΛ : 16 Nov 2017

Μάσκα καφέ

Όσοι είστε τακτικοί αναγνώστες όλων όσων γράφω, θα έχετε καταλάβει πως έχω μία ιδιαίτερη αδυναμία σε οτιδήποτε είναι φυσικό, χειροποίητο, αυθεντικό, εύκολο και απλό. Ειδικά όταν πρόκειται για την προσωπική μας περιποίηση εκεί είναι που επιμένω πως η φύση έχει φροντίσει να μας χαρίσει όλα όσα χρειαζόμαστε. Αληθινούς θησαυρούς και σπουδαία καλλυντικά, χωρίς συντηρητικά, χημικά ή άλλου τύπου παρεμβάσεις.
Παρακάτω ακολουθεί μία ωραιότατη σπιτική μάσκα για να πείτε με τον πιο δυναμικό τρόπο «καλημέρα» στο πρόσωπο σας, δίνοντας του λάμψη και υγεία, ώστε να εντυπωσιάσει τους πάντες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ό,τι περισσέψει από το …πρωινό σας!

Δηλαδή, φρέσκο καφέ, μέλι, γάλα και κακάο!

Επειδή ακριβώς πρόκειται για μία συνταγή εμπνευσμένη από το πρωινό μας, καλό θα ήταν να την εφαρμόσετε και τις πρωινές ώρες, καθώς η δράση της είναι άμεση και άκρως αποτελεσματική. Είναι απίστευτο το πως ένιωσα το δέρμα μου όταν έβαλα αυτή τη συγκεκριμένη μάσκα! Και οι λόγοι είναι απλοί.
Η καφεΐνη, δεν εισχωρεί στο σύστημα μας μόνο όταν πίνουμε τον καφέ! Μία καλή ποσότητα καφεΐνης μπορεί να απορροφηθεί και από τους πόρους του δέρματος μας, αρκεί να χρησιμοποιήσουμε άμεσα τα κατακάθια φρεσκαλεσμένου καφέ.
Ο καφές θα ζωντανέψει το δέρμα μας, ενώ θα νιώσετε  ενέργεια και «ξύπνημα» σαν να έχετε  πιει τρία φλιτζάνια από το αγαπημένο σας ρόφημα!
Την ίδια ώρα το γάλα, ( κατά προτίμηση αμυγδαλόγαλα) θα συμβάλει και αυτό με όλα τα θρεπτικά συστατικά του, που θα έρθει να τα απογειώσει το μέλι σε συνδυασμό με το κακάο.
Αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, και μέταλλα, θα περάσουν  όλα μέσα από το δέρμα σας, στον οργανισμό σας, κάνοντας την επιδερμίδα σας να λάμπει και να σφίγγει.
Κρατήστε τη μάσκα περίπου 20 λεπτά, και επειδή είναι από εκείνες τις μάσκες που θέλουν καλό ξέβγαλμα, μπείτε απευθείας στο ντουζ για το πρωινό σας μπάνιο και αφήστε το νερό να κάνει τη δουλειά του. Αν παραμείνουν κόκκοι καφέ στο δέρμα σας ( που πιθανότατα να παραμείνουν) αφαιρέστε τους με ένα βαμβάκι στο οποίο θα έχετε βάλει λίγο λαδάκι της αρεσκείας σας. Δεδομένου ότι το ελαιόλαδο είναι αρκετά λιπαρό , προτιμήστε λάδι βάσης, όπως το λάδι αμυγδάλου, λάδι αλόης, λάδι βερίκοκου, η σιτέλαιο. Όλα αυτά τα βρίσκετε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα και κοστίζουν από 2 έως 8 ευρώ.

Πιστέψτε με και κάντε τη συνταγή

Τι θα χρειαστείτε:
2 κουταλιές της σούπας είτε φρεσκοαλεσμένο καφέ, είτε  από τον καφέ που μένει στο φίλτρο σας, αφού τον ετοιμάσετε.
2 κουταλιές της σούπας σκόνη κακάο
3 κουταλιές της σούπας γάλα, είτε φυτικό είτε ζωικό, καλύτερα πλήρες, είτε γιαούρτι
1 κουταλιά της σούπας μέλι

Εκτέλεση:
Αναμιγνύετε μαζί όλα τα υλικά. Εφαρμόζετε το μείγμα στο πρόσωπο σας, περιμένετε 20 λεπτά ενώ παίρνετε το πρωινό σας. Ξεβγάζετε καλά τη μάσκα από την επιδερμίδα σας και είστε έτοιμη!


Η κατάθλιψη είναι η νόσος των ημερών. Μία μάστιγα που πραγματικά αφορά σε πολύ κόσμο και επειδή ακριβώς είναι ψυχική νόσος, δεν έχουμε τη  άμεση και έγκυρη διάγνωση όπως γίνεται σε διάφορες άλλες παθολογίες του σώματος. Κατά καιρούς όλοι περνάμε διαστήματα θλίψης, απογοήτευσης και στεναχώριας που συνοδεύονται από χαρακτηριστικά όμοια με αυτά της κατάθλιψης χωρίς ωστόσο να σημαίνει πως πάσχουμε από κατάθλιψη. Η κλινική κατάθλιψη είναι κάτι πολύ πιο σοβαρό που χρήζει ιατρικής διάγνωσης, παρακολούθησης και θεραπείας. Πέρα όμως από την επαγγελματική στήριξη που χρειάζεται ο ασθενής με κατάθλιψη, το οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον οφείλει να παίξει και εκείνο το δικό του ρόλο στην μάχη κατά της ασθένειας. Αν λοιπόν έχετε στο περιβάλλον σας κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη, ή πιστεύετε πως μπορεί να αντιμετωπίζει πρόβλημα, να τι πρέπει να κάνετε: Βρείτε βοήθεια Το πιο δύσκολο πράγμα για κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη, είναι το να καταλάβει πως έχει πρόβλημα. Συζητήστε το διακριτικά με το πρόσωπο που ενδεχομένως έχει θέμα, και προτείνετε του να επισκεφθεί έναν ειδικό. Κάντε μια έρευνα και συγκεντρώστε τα ονόματα επαγγελματιών που πιστεύετε πως θα μπορούσαν να βοηθήσουν και παροτρύνετε το φίλο ή τον συγγενή σας να κάνει μία πρώτη επίσκεψη. Ενημερωθείτε για τη διαδικασία της συνεδρίας με ψυχολόγο και κάντε μια λίστα με πιθανές ερωτήσεις που θα μπορούσε να συζητήσει ο ενδιαφερόμενος με τον θεραπευτή. Ενημερωθείτε Πρέπει να ενημερωθείτε και εσείς για το τι ακριβώς είναι η κατάθλιψη, ώστε να μπορέσετε να βοηθήσετε πιο αποτελεσματικά τον άνθρωπο σας. Εξηγείστε του ότι πρόκειται για μία αρρώστια όπως είναι ο διαβήτης ή το άσθμα, μόνο που πλήττει την ψυχή, και πως με την κατάλληλη θεραπεία θα μπορέσει να βγει από το σκοτάδι. Μην ταυτίζεστε με την ασθένεια Το ότι και εσείς έχετε περάσει δύσκολα στη ζωή σας, δεν σημαίνει πως είχατε κατάθλιψη. Αν δεν έχετε προσωπική εμπειρία από την ασθένεια, μην συγκρίνετε τις δικές σας περιόδους θλίψης και στεναχώριας με την περίπτωση του φίλου ή του συγγενή σας. Θα νιώθει πως μειώνετε το πρόβλημα του και πως δεν τον καταλαβαίνετε. Παλέψτε με τα κλισέ Πολύς κόσμος που πάσχει από κατάθλιψη, αρνείται να μιλήσει από φόβο ,ντροπή και ενοχές, επειδή οι ψυχικές ασθένειες συνοδεύονται ακόμα και στις μέρες μας από ταμπού και κοινωνικά κλισέ. Μιλήστε ανοιχτά για την κατάθλιψη όσο και όπως μπορείτε πολεμώντας την καχυποψία και τα ταμπού μίας κοινωνίας που σε μεγάλο ποσοστό νοσεί από αυτό που καταδικάζει. Συνεχίστε να συμπαραστέκεστε Η κατάθλιψη μπορεί να παρουσιάσει δείγματα βελτίωσης από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες με επαγγελματία. Η βελτίωση αυτή μπορεί να είναι ακόμα πιο εμφανής αν υπάρχει και φαρμακευτική αγωγή. Αυτό δεν σημαίνει όμως πως ο ασθενής έχει γλιτώσει μία για πάντα από τον εφιάλτη. Η πιθανότητα υποτροπής είναι μεγάλη γι αυτό δεν πρέπει ούτε ο ασθενής αλλά ούτε και το περιβάλλον του να επαναπαυτεί. Συνεχίστε να ενδιαφέρεστε για το άτομο που σας απασχολεί και κάντε αισθητή την παρουσία σας κάθε ώρα και στιγμή.

MORE FROM THEΟΜΟΡΦΙΑ & ΣΤΥΛ

MORE To BELIEVE